10-ти причин для схуднення під керівництвом немовлят (і 10 причин, чому мами цього уникають)
Підписуйтесь на Moms.com
Щось нове
Потрібно з’ясувати, чи варто спробувати відлучення від дитини, чи краще уникати цього і дотримуватися більш традиційного годування ложкою
Відлучення від дітей - це практика, при якій батьки дозволяють своїм маленьким дітям годуватися, вибирати їжу самостійно, а також жувати та ковтати її з самого початку, а не починати відлучення від годування ложками та пюре. З недавнього часу ця практика стала дуже популярною, і, як і будь-який інший новий метод виховання, вона має безліч плюсів і мінусів, а також багато людей, яким вона подобається, і тих, хто проти неї.
Коли ми уважно розглядаємо ідею відлучення від дитини, ми можемо побачити, що це може бути справді корисним, оскільки це допомагає дітям розвивати цілий ряд нових навичок, включаючи рухові та соціальні навички.
З іншого боку, цього методу може здатися занадто багато, оскільки в цьому ранньому віці дитина ще не знає, як жувати та ковтати їжу.
Оскільки те, як батьки починають годувати дитину, важливо для подальшого життя цієї дитини, необхідно з’ясувати, чи варто спробувати відлучення від дитини, чи краще уникати цього і дотримуватися більш традиційного годування ложкою. Для тих батьків, які чекали найкращого посібника, який розповість їм про всі переваги та недоліки відлучення від дитини, ось воно!
20 Спробуйте: Ваша дитина (ймовірно) не стане прискіпливим пожирачем
Коли дитина знайомиться з різноманітними продуктами харчування з самого раннього віку і коли вона вживає їх у природному стані, вони з більшою ймовірністю стануть більш прийнятними до цих продуктів у майбутньому.
Що це значить? Це означає, що якщо ви будете займатися відлученням від дитини, то, швидше за все, уникнете проблем, що виникають у батьків прискіпливих їдачів щодня. Це підтверджується результатами недавнього дослідження, що немовлята, яким пропонували різноманітну їжу в ранньому дитинстві, охочіше їсти нові продукти пізніше в житті.
Тож якщо ви не хочете мати труднощів з тим, щоб ваша дитина їла порцію брокколі, спробуйте дозволити їй самостійно вибирати та досліджувати свою їжу.
19 Уникайте: Іноді це не економить Ваш час
Через: Природно від Тріші
Але все-таки відлучення від дитини не завжди економить ваш час. Перш за все, ви не завжди можете годувати дитину їжею, яку ви їсте, і ви все одно повинні приготувати її для них, навіть якщо вам не потрібно її пюрировать. І тоді, після того, як ви закінчите їсти, вам, мабуть, доведеться почекати, поки ваша дитина закінчить, тому що вона, безумовно, буде їсти довше, ніж ви, гризучи свою їжу і пережовуючи її дуже повільно.
Вам доведеться бути там, поки вони не закінчать, щоб допомогти їм на випадок, якщо їм щось знадобиться. І навіть коли вони закінчили трапезу, вам ще потрібно щось зробити: вам доведеться прибирати за ними.
18 Спробуйте: Немовлята від природи допитливі
Всі немовлята цікаві. На відміну від нас, дорослих, вони лише починають жити у цьому світі, і це здається їм величезним і надзвичайно цікавим. Вони люблять отримувати нові враження та досліджувати все, що бачать, і їжа тут не є винятком. Діти готові дослідити смак, колір і структуру своєї їжі, експериментувати з нею та насолоджуватися нею. Коли ви дозволяєте їм робити це самостійно, вони набагато більше дізнаються з цього досвіду, порівняно з годуванням ложкою, коли все перетворюється в одну речовину, і їм залишається лише ковтати її.
Крім того, коли діти починають їсти самі, вони покращують свою координацію рук і очей і спритність - дуже важливі навички для їх подальшого розвитку.
17 Уникайте: Вам потрібно звертати додаткову увагу на поживні речовини
Ні для кого не секрет, що всі немовлята повинні отримувати правильну кількість поживних речовин з їжі, яку вони їдять. Наприклад, залізо особливо важливо для дітей, оскільки належної кількості його не можна отримати з грудного молока або суміші. Ось чому батьки повинні завжди стежити за тим, чи отримує їхня дитина необхідну кількість заліза з їжею, особливо коли вони переходять з молока на тверді речовини. І тому також важливо готувати продукти, багаті залізом, в пюре і переконатися, що їхня дитина їх їсть достатньо.
Крім того, неправильно думати, що дитина може їсти все, що ви їсте. Ваша дитина повинна їсти продукти, які містять більше заліза, ніж ваша.
16 Спробуйте: Вам не потрібно робити окреме харчування
Більшість батьків, які обирають відлучення від дитини, роблять це, щоб заощадити час і готувати страви для всієї родини. Зрештою, пюреобразна їжа може зайняти багато часу. Хоча ми завжди можемо зробити великі партії цих пюре і заморозити їх, щоб потім використовувати, багатьом батькам все ще досить важко придумати рецепти, змішайте інгредієнти, зберігайте суміш, а потім розморожуйте та розігрівайте.
Окрім того, відлучення від дитини не тільки рятує вас від усіх цих неприємностей, але й дозволяє сидіти та їсти разом із дитиною, замість того, щоб спочатку годувати їх ложкою, а вже потім насолоджуватися власною їжею.
15 Уникайте: деякі педіатри скептично ставляться до цього
Незважаючи на всі переваги відлучення від дитини, багато людей, включаючи педіатрів, скептично ставляться до цієї практики. Більшість із них ставлять під сумнів через ризики, які він несе, включаючи недостатню кількість поживних речовин, їжу менше, ніж потрібно, і застрявання їжі там, де не слід.
Безперечно, ці ризики є серйозними. Однак усіх їх можна уникнути, якщо батько надзвичайно уважно ставиться до того, як харчується їхня дитина. Крім того, зараз ми не маємо достатньо нових даних досліджень щодо підтверджених плюсів і мінусів відлучення, яке веде дитина, це означає, що ми все ще недостатньо знайомі з цією практикою.
І зрештою, батьки самі вирішують, як вони хочуть годувати свою дитину.
14 Спробуйте: Малюк вчиться розуміти світ
Батькам важливо знати, що діти граються не лише заради задоволення. Вони також роблять це для навчання. І чимало речей можна навчитися з поводження з їжею та створення спеціальної гри з неї. Наприклад, тримаючи в руках різні види їжі, діти можуть навчитися розрізняти різні речі за своєю текстурою, формою тощо.
Якщо їжа, яку вони тримають, м’яка, вони можуть її вичавити. Якщо слизько, вони можуть навчитися тримати його, не кидаючи.
І оскільки в цей процес залучені всі органи чуття (зір, дотик, слух, запах та смак), усі ці речі допомагають дітям дізнатися більше про навколишній світ.