11 причин, чому у вас суха шкіра
Взимку я постійно лосьйоную ноги, руки та обличчя. Це наче моя шкіра відразу всмоктує вологу, і, перш ніж я це усвідомлюю, я маю подати заявку повторно. Рекламні ролики жінок, які вбивали себе в найновіший крем, а потім торкалися своєї бездоганно гладкої шкіри, дають нам уявлення, що зволожуючий крем - це відповідь на суху зимову шкіру. Але ось у чому річ: "Зволожуючий засіб" - це якась неправильна назва. Зволожуючі креми додають шкірі трохи зволоження, але їх головне призначення - ущільнювати вологу. Отож, хоча пошук правильних продуктів - це велика частина формули, посилення зволоження шкіри - і відмова від звичок, що зневоднюють шкіру - є справжньою основою догляду за шкірою, який дійсно може допомогти вашій сухій, жорсткій, сверблячій шкірі.
Ми попросили провідних дерматологів розкрити 11 головних винуватців сухості шкіри та рішення для заспокоєння тріщин та лущення назавжди.
Надмірне очищення є причиною номер один для надзвичайно сухої шкіри. "Шкіра має природний бар'єр, що складається з олії, води та чогось, що називається" природними зволожуючими факторами ", - розповідає САМ Лілі Талакуб, доктор медичних наук, дерматолог Центру дерматології та догляду за шкірою McLean. "Коли ми миємо шкіру миючим засобом, милом або засобом для миття тіла, це позбавляє всіх хороших гідратів шкіри". Ось чому вона рекомендує своїм пацієнтам засоби для чищення на масляній основі, які мають справу з нападами сухості шкіри, і рекомендує мити обличчя лише ввечері перед сном. "Вранці достатньо змити під душем - миючі засоби повторно застосовувати не слід".
2. Ваша вода занадто гаряча.
Я люблю довгий гарячий душ, але, на жаль, моя шкіра просто не справляється з теплом. Ви знаєте, як навіть миття водою може пошкодити її природний бар’єр? Ну, чим гарячіша вода, тим вона краща. "Надмірне вплив гарячої води може позбавити шкіру ефірних масел, що призведе до подразнення та запалення", - говорить Джошуа Цайхнер, доктор медичних наук, директор косметологічних та клінічних досліджень дерматології Медичного центру гори Синай. "Вода у вашому душі повинна бути такою, якою ви б уявляли, що є басейн із підігрівом - приблизно 84 градуси за Фаренгейтом". Він також рекомендує тримати душ коротко - максимум 10 хвилин - і погладжувати шкіру насухо, а не розтирати її, щоб уникнути роздирання шкіри ще більше.
Що стосується рН, у вас на нижньому кінці кислота, а на іншому лужна (рН 7 нейронний). Природно, наша шкіра слабокисла. Ця кислотність є одним із способів захисту нашої шкіри від бактерій та інших агресорів навколишнього середовища. Традиційне мило (наприклад, мило для старої школи) має лужний рН, який може порушити зовнішній шар шкіри. Краще використовувати миючий засіб, збалансований за рівнем pH, щоб відповідати злегка кислому рН шкіри, вважає Цайхнер. Інший варіант - знайти миючий засіб з поверхнево-активними речовинами, яке ефективно видаляє бруд, не пошкоджуючи зовнішній шар шкіри. Zeichner рекомендує Neutrogena Ultra Gentle Foaming Cleanser (10 доларів США), який містить полімери, що перешкоджають очищенню інгредієнта проникати в шкіру та подразнювати її.
Пілінг, без сумніву, є важливим кроком у вашому розпорядку догляду за шкірою, але ви можете переборщити. Фахівці рекомендують дотримуватися його максимум два рази на тиждень і навіть рідше, ніж для сухої шкіри. "Якщо ви відшаровуєтеся, важливо заповнити втрачені олії та вологу зі шкіри", - говорить Талакуб. Виберіть зволожуючий крем, який має більше олії, ніж вода, як Розкішна олія для обличчя П’яна слонова діва Марула (72 долари). Ви можете наносити його прямо на щоденний зволожуючий крем, щоб полегшити зволоження.