11 трав’яних детоксикаційних напоїв для літнього простого життя мами

Цей допис може містити партнерські посилання. Спасибі вам за вашу підтримку!

Складання ваших улюблених комбінацій напоїв із використанням трав, які ви знаєте здорові, може бути надзвичайно веселим та смачним. Іноді це пошук найкращого поєднання. Ви можете дізнатися, що певна трава робить чудові трав’яні детоксикаційні напої, і все ж виявити, що вона занадто гірка або сильна на ваш смак. Замість того, щоб відмовлятися від цієї трави, спробуйте її з фруктом або почніть пити з невеликою кількістю меду.

Звичайно, я завжди радив би вам дізнатись більше про метод випробування препарату Sure Jell, перш ніж зануритися у природні здорові засоби, оскільки метод Sure Jell має стабільний успіх - особливо, якщо ви намагаєтеся детоксикувати марихуану чи інші наркотики. Якщо ви хочете дізнатись більше про цей вид детоксикаційних напоїв, а не про ті, які використовуються як частина дієти чи очищення, то ці 11 напоїв з трав’яним детоксикацією насправді не для вас. Для цього конкретного виду детоксикаційного напою вам потрібно прочитати більше про детоксикаційні напої, які використовуються для очищення вашого організму від будь-яких слідів наркотиків протягом короткої кількості часу, що також часто сприймається як спроба змінити результат скринінгового тесту на наркотики.

Пошук найкращого для вас

Всі наведені нижче рецепти смачні та м’які.

Не соромтеся додавати більше меду або більше фруктів, якщо ви звикли до солодшого напою. Працюйте з тим, що сподобалося вам першим. Зрештою, якщо вам це не подобається, ви не будете продовжувати пити його. Працюйте повільно до меншої кількості цукру та більшої кількості трав для досягнення оптимальних переваг для здоров’я.

Якщо ви вже дотримуєтесь здорової дієти, включаючи трави та гіркоти у свій день, тоді сміливо скорочуйте фрукти чи мед та додайте більше трав. Зберігайте фрукти, бо вони, безумовно, корисні, але сміливо возиться з пропорціями.

Чому трав'яні детоксикаційні напої

Перш за все, рослинні детоксикаційні напої можуть бути надзвичайно смачними! Я люблю фруктові та трав'яні напої, і я пропоную торти та печиво для чудового корисного напою. Я мушу це спостерігати, бо це слизький схил до солодкої кави. Замість того, щоб впадати у таку шкідливу звичку, я цілеспрямовано знаходжу смачні напої, які, як я знаю, люблю, і зберігаю їх під рукою. Я відчуваю тягу до своєї комбучі. Це те, що моє тіло потребує і до чого закликає, тому наповнення напоєм замість таблетки здається ідеальним вибором.

По-друге, користь для здоров’я від трав’яних детокс-напоїв величезна! Ці напої можуть буквально очистити вашу печінку, нирки, сечовий міхур і збільшити ваш обмін речовин, імунну систему, а отже, і енергію. Я додав трохи інформації про кожен напій, і це найбільша користь перед кожним рецептом. Тож обов’язково прочитайте їх і знайдіть те, що найбільше потрібно вашому організму. Складіть кілька різних рецептів, щоб вас підштовхували з різних напрямків. Веселіться!

11 трав’яних детокс-напоїв на літо

1) Детоксикація монетного двору огірка ожини

Огірки допомагають заспокоїти та знизити артеріальний тиск, і це чудовий антиоксидант, який допоможе детоксикувати ваше тіло. М’ята охолоджує і чудово підходить для спекотних днів. У ожині є всі необхідні вітаміни для здоров’я мозку та організму в цілому. Вони роблять смачне доповнення до цього рецепту.

Інгредієнти:

1 промитий і тонко нарізаний огірок
2 склянки свіжої м’яти, синці
2 склянки свіжої або замороженої ожини
8 склянок фільтрованої води

Напрямки:

Забийте м’яту, розбиваючи та розриваючи листя в руках, або грубо подрібнюючи їх.
З’єднайте всі інгредієнти у великому глечику і перемішайте.
Остудіть і насолоджуйтесь. Зберігайте в герметичній тарі в холодильнику до одного тижня.

2) Body Boost Ginger Kombucha

Я люблю комбучу. Він містить більше вітаміну С, ніж апельсиновий сік. Він насичений пробіотиками та вітамінами та є потужним антиоксидантом. Додаючи імбир у свою комбучу, ви додаєте сильний протизапальний, а отже, і знеболюючий засіб.

Щоб зробити власну комбучу, почніть ТУТ.

Щоб додати імбир, додайте кілька скибочок довжиною до пальця до другого бродіння.

3) Спокійна і прохолодна хризантема, женьшень та малина

Хризантеми чудово допомагають тілу охолонути. Це також вважається заспокійливою травою при прийомі всередину. Існує багато різновидів женьшеню. У мене насправді є дикий женьшень, який росте навколо мене, що ідеально підходить для цього напою (хоч його потрібно збирати дуже відповідально)! Якщо ви збираєтеся придбати женьшень, хорошим вибором буде органічний китайський або американський женьшень. Женьшень, як адаптаген, збільшить енергію та загальний стан здоров’я.

Інгредієнти:

2 столові ложки сушеного женьшеню
2 склянки сухих квітів хризантеми
2 склянки свіжої або замороженої малини
8 склянок фільтрованої води

Напрямки:

З’єднайте всі інгредієнти у великій каструлі на середньому/сильному вогні і доведіть до кипіння.
Поверніть пальник у низький ступінь і закрийте кришку. Тушкуйте 20 хвилин і зніміть з вогню.
Процідіть, дайте охолонути, а потім тримайте в герметичній тарі в холодильнику до одного тижня.