12 корисних напоїв Starbucks менше 100 калорій - черепашки
До уваги кави, що люблять мами!
Якщо вам сказали, що ви не можете змусити Starbucks бігати і худнути, вам збрехали!
Я склав список своїх 12 напоїв Starbucks, що містять менше 100 калорій, і які допоможуть вам дотримуватися дієти та гарантувати, що ви не пропустите виправлення Java.!
Перше, що ви хочете зробити, замовляючи в Starbucks, це уникати підсолоджувачів будь-якою ціною.
Цукрові сиропи додають тонни вуглеводів, які можуть зірвати ваші зусилля, додавши тонни небажаних зайвих калорій.
Starbucks пропонує ванільний та коричний сиропи Dolce без цукру, а ви також можете додати корицю та мускатний горіх, а також стевію для безкалорійного смаку.
Наполовину або знежирене молоко чудово, але я завжди прошу баристу «легкого» або «шепоту» вершків. З останнього мене сміють, але це гарантує, що мій напій не надто вершковий з додаванням калорій та жиру!
Ви також хочете переконатися, що коли ви замовляєте у Starbucks, ви дотримуєтесь високих і великих розмірів, щоб зберегти калорії в межах 50-100 калорій.
Momshells здорові напої Starbucks менше 100 калорій
1. Teavana Shaken Iced Passion Tango Tea (grande). Попросіть несолодкий варіант цього фруктового напою. Ви можете додати Стевію або Спленду для підсолоджування без додавання цукру. (25 калорій, 2 г вуглеводів, 0 г жиру).
2. Холодна кава (будь-якого розміру). Ви не можете помилитися з цим! Додайте сироп або корицю без цукру для трохи аромату. (0 калорій, 0 г жиру, 0 г вуглеводів).
3. Освіжувачі гібіскусу дуже ягідні (гранд). Ягоди надають цьому напою солодкого смаку, а екстракт зеленої кави сприяє підвищенню кофеїну. (35 калорій, 9 г вуглеводів, 0 г жиру).