12 кроків до запобігання хворобі доктора Рюдігера Дальке

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

запобігання

Рюдігер Далке - лікар і психотерапевт, співавтор книги «Зцілювальна сила хвороби: Розуміння того, про що вам говорять ваші симптоми» та багатьох інших книг про боротьбу з хворобою. Він вважає, що хвороба дає можливість глибше усвідомити та з’ясувати, чому ми живі. Це кроки, які він рекомендує для вирішення хвороби, перш ніж вона осяде в організмі.

1. Змініть свою точку зору. Перестаньте думати "Хвороба це погано" і почніть запитувати: "Що мені говорить тіло?" Дивлячись на речі по-різному, це робить інакше. Змініть свій підхід на рівні свідомості.

2. Змініть свій раціон. Припинити вживання м’яса, молочних продуктів, яєць та риби; є достатньо досліджень, які показують негативний вплив тваринного білка, на який ми повинні реагувати. Почніть такий спосіб харчування з тижневого голодування. Збільште розслабленість одночасно.

3. Вирішуйте свої проблеми та симптоми як на фізичному, так і на психічному рівнях. У цьому сенс психосоматичної медицини.

4. Любіть себе. Це включає ваші симптоми. Легко бути вдячним долі, коли озираєшся назад. Розвивайте цю подяку з нетерпінням. Подивіться, куди ведуть ваші симптоми. Це дає можливість їх любити. На початку це важко зробити, але пізніше це стає простішим, і вам сподобається жити таким чином. І якщо у вас є велика любов до себе, ви, мабуть, не захворієте.

5. Любіть своїх ворогів. Любити своїх ворогів вимагає, щоб ти усвідомив, що проектуєш свої недоліки на інших і що ти береш назад усі ці прогнози. Це дуже корисно для вас і для суспільства.

6. Ідіть потоком. Ви втрачаєте багато енергії на опір. Інвестуйте себе в місця, де у вашому житті говориться "Так!" і все стане легше.

7. Живи мужньо, усвідомленим життям. Якщо ваш ріст відбувається лише на матеріальному, економічному рівні, у вас може розвинутися проблема росту у вашому тілі, рак, тому що ви втрачаєте можливості на рівні свідомості. Ми вибираємо, де відбуватиметься ріст: на матеріальному рівні або в нашій свідомості.