12 низькокалорійних індійських десертів, де ви можете насолодитися без вини Condé Nast Traveler India

Що, якби ми сказали вам, що ви можете взяти свій торт і з'їсти його теж? Це вірно! Ви можете повністю вгамувати свою тягу до ласунів, скорочуючи калорії та залишаючись здоровим. Індійський десерт, залежно від виду, може складати десь між 470-500 калорій на 100 г. Але замінивши їх на здоровіші замінники, кількість калорій можна зменшити наполовину. Ось список рецептів, які є декадентськими, але дієтичними:

низькокалорійних

Низькокалорійні індійські десертні рецепти, які можна спробувати вдома:

Солодка картопля Халва

Вживання солодкої картоплі, нежирного молока, замінника цукру та щіпки топленого масла гарантують, що ви зможете насолоджуватися халвою, не турбуючись про ці калорії. Рецепт тут.

Moong Dal Halwa

Запакуйте свій десерт на день білками із цією смачною мунг-дал-халвою. Якщо ви хочете зробити його ще здоровішим, ви завжди можете замінити цукор стевією. Рецепт тут.

Кіноа Яблучний Кхір

Турбуєтеся про занадто багато обманних страв на тиждень? Цей кхір, виготовлений з кіноа, яблук, знежиреного молока та фісташок, переконається, що ви зможете побалуватись без жодного жалю. Рецепт тут.

Овес Ладу

Насичуйте смак своїх ласунів здоровим способом за допомогою цих ладо з вівса, джаггері, кокоса, горіхів і чайної ложки топленого масла. Рецепт тут .