12 причин, чому ваш живіт може бути роздутим читачем; s Дайджест Австралія

Роздутий живіт часто пов'язаний з дієтою, але іноді фактором можуть бути більш серйозні стани.

чому

Ви ОД на овочі

Якщо твій живіт відчуває себе трохи більшим, ніж зазвичай, не дивись.

"Якщо це не пов'язано із втратою ваги, нудотою або блювотою, здуття живота є дуже поширеним явищем і, як правило, не викликає занепокоєння", - говорить Роберт Бураков, доктор медичних наук, клінічний керівник гастроентерології, Бригам і Жіноча лікарня.

Часто саме поживна їжа може бути винуватцем надлишку повітря в животі.

Зниження квасолі, брюссельської капусти, капусти, абрикосів або моркви може призвести до здуття живота, каже Джина Сем, доктор медичних наук, директор центру шлунково-кишкового тракту в лікарні Маунт-Сінай. що може призвести до виділення здутих газів водню та метану, може надути вас теж, каже доктор Бураков.