12-тижневі програми схуднення для жінок The CogniDiet
Ця програма була розроблена Веронікою Кардон, МС, автором книги "Втрата ваги починається у вашому мозку", за допомогою експертів і заснована на поєднанні когнітивно-поведінкової терапії, принципів емоційного харчування та зменшення стресу на основі уважності. Вероніка Кардон пропонує свої уроки життя в Інтернет-програмі CogniDiet.
Переваги програми
Перевірені середні втрати 12 фунтів 12 тижнів (макс 33 фунтів), що зберігається через рік. 95% рівень успіху.
Немає балів, підрахунку калорій, добавок або спеціальних продуктів/коктейлів.
Моє майбутнє у малюнках
Я позбавляюся від цукру
Я переробляю свій мозок
Моє тіло - це храм з обмеженими квадратними футами
Допоможіть! Стрес робить мене товстим
Я середня машина для спалювання жиру
Я маю справу з диверсантами і харчуюся з пам’яттю
Сприятливий жир і потужний білок. Так, вони можуть допомогти мені схуднути
Я не дозволяю емоціям керувати моїми устами
Допомога. Я застряг. Як підвищити метаболізм?
Я дбаю про своє здоров’я
Мій успіх і мої нові цілі
Як ти перетворишся
Кожне рішення починається з вашого мозку. Ви можете навчитися переробляти його та створювати нові здоровіші шляхи, приймаючи та практикуючи нові способи поведінки. Ніколи не пізно. Це те, що CogniDiet допоможе вам досягти на довгострокову перспективу.
- Змініть свій мозок за допомогою самосвідомості та експериментів з харчуванням
- Дізнайтеся, що їжа робить з вами, і як ви можете стати розумнішими в управлінні своїм вибором
- Краще контролюйте свій стрес та емоційне харчування
- Станьте більш уважними та гармонійними зі своїм тілом та розумом
Послухайте наших клієнтів
«Більше провини, лише гарні рішення. Я дуже рада, що приєдналася до онлайн-серії у січні 2018 року. Це зручно, практично, і Вероніка так добре мотивує нас щотижня. Я схуд на 8 фунтів. через 6 тижнів, і я перетворююсь! "