13 кращих програм для схуднення для Android GetAndroidstuff
Втрата ваги може бути важкою, але ви можете зробити це трохи простіше за допомогою програми для Android!
Так легко набрати кілограмів і побачити, як ваги повзуть поступово, не помічаючи цього. Здається, набагато важче повернути зайві кілограми знову, і так легко виправдовуватися, щоб не сідати на дієту та не приймати здорову їжу для схуднення. Багато з нас усвідомить синдром "Немає сенсу відмовляти собі у вихідні, я почну знову в понеділок", і я впевнений, що вживання слова "лише один шматочок торта не зашкодить" не обмежується просто мені!
Втратити вагу набагато простіше, якщо ви використовуєте програму з Google Play Store для свого смартфона або планшета Android. Такі програми можуть дати вам хороші поради щодо практичних аспектів схуднення, а також вкрай необхідну мотивацію, коли ви хочете відмовитись. Нагадування про те, наскільки добре ви працюєте, допоможуть вам тримати в дорозі, а постійне зниження ваги на екрані може допомогти вам дотримуватися своїх цілей.
Звичайно, втрата ваги пов’язана не тільки зі здоровим харчуванням, але й за допомогою фізичних вправ, тому деякі програми можуть надавати дієтичну та харчову інформацію, а інші можуть виступати в ролі персонального тренера, який допоможе вам отримати форму. Ми прокрутили Google Play Store, щоб скласти наш список з 13 найкращих додатків для схуднення для Android, які допоможуть вам почуватись краще та підтягнутись. Втрата ваги підвищить вашу самооцінку та додасть вам більшої впевненості, тому не відкладайте це більше, ваше нове життя починається сьогодні!
Який найкращий додаток для схуднення?
- МОЙ ДІЄТИЧНИЙ ТРЕНЕР - ВАГА
- Втрата ваги - 10 кг/10 днів
- ВТРАТИВ ЦЕ! ЛІЧИЛЬНИК КАЛОРІЇ
- ТРЕНЕР ПО ПЕДОМЕТРУ І ВАСУ
- MYPLATE CALORIE TRACKER
- Тренування для схуднення
- ІДЕАЛЬНИЙ ВАГА, КАЛЬКУЛЯТОР ІМТ
- МІФІТНЕССПАЛ
- FATSECRET
- Схуднути БЕЗ ДІЄТИ
- Тренер Noom для схуднення
- Runtastic PRO
- Тренування JEFIT
1. МОЙ ДІЄТИЧНИЙ ТРЕНЕР - ВАГА
Моя дієта допоможе вам змінити спосіб життя, щоб покращити свою фізичну форму та здорово схуднути. Користувачі можуть встановлювати свої цілі щодо схуднення, і він має візуальний трекер ваги, а також нагадування про цілі, заняття фітнесом, вживання достатньої кількості води тощо. Для мотиваційних цілей є надихаючі цитати, фотографії, поради щодо способу життя та віртуальні нагороди, а додаток містить щоденні випробування, які допоможуть вам втратити жир і збільшити спалювання калорій.
Більшість функцій мого дієтичного тренера безкоштовні, але також доступні покупки в додатку, і користувачі можуть вибрати, чи переходити на My Diet Coach Pro. Додаткові функції платної версії - це дієтичний щоденник, сканер штрих-коду їжі, калькулятор ІМТ, кнопка паніки до харчової тяги тощо.
2. Втрата ваги - 10 кг/10 днів
Більшість дієтологів радять, що схуднення постійно, але повільно - найкращий спосіб утримати кілограми, коли досягаєте своєї мети. Однак бувають випадки, коли потрібно швидше схуднути, наприклад, коли вирушаєш у відпустку або, можливо, потрапити в певний наряд з особливого випадку. Ця програма може бути хорошим вибором, якщо ви потрапляєте в цю категорію, оскільки вона має різні плани зниження ваги на 10 кг, 20 кг, 30 кг та більше протягом певних часових рамок.
Додаток включає детальну інформацію про харчування та дієту, включаючи те, що ви повинні їсти за своїм планом, поради щодо швидкого схуднення, 10-хвилинні домашні тренування, рецепти їжі та функцію Brain Waves, яка повинна підсилити гормони для схуднення, хоча у нас немає t ще не випробував це. Покупки додатково пропонуються для преміум-функцій, таких як версія без реклами.
3. ВТРАЧІТЬ! ЛІЧИЛЬНИК КАЛОРІЇ
Цей додаток завантажили та встановили мільйони людей, і користувачі по всьому світу досі втратили у вазі 50 мільйонів фунтів. Він пропонує відстеження калорій, і ви починаєте з введення деталей профілю, перш ніж встановлювати ціль, і додаток розраховує бюджет калорій на кожен день, який персоналізується саме для вас. Потім його можна використовувати для відстеження ваги, споживання їжі та щоденної активності, а додаток має базу даних понад 10 мільйонів предметів та оснащений сканером штрих-коду, який може зручно сканувати різні продукти.
Окрім калорій, ви також можете відстежувати воду, вимірювання тіла тощо, і його можна підключати до таких пристроїв, як трекери та ваги Fitbit, ваги Withings, трекери Misfit тощо. Це допоможе вам стабільно схуднути, і, як і багато додатків з нашого вибору, цей додаток можна безкоштовно завантажити, але можна придбати в додатку. Вони пропонують додаткові функції, такі як планування їжі, а також інформацію про жир і глюкозу в крові у версії Premium.
4. ТРЕНЕР ПО ПЕДОМЕТРУ І ВАСУ
Додаток має високий рейтинг користувачів у Play Store у 4,6 зірки, а функція крокоміра відстежує ваші кроки, коли телефон у вас при собі, не потребуючи пристрою відстеження чи браслета. Ви можете налаштувати чутливість лічильника кроків, і програма може синхронізувати ваші калорії та кроки з MyFitnessPal.