13 супер-продуктів, рекомендованих пророком Мухаммедом (мир йому)
Ви думаєте про те, щоб змінити свій раціон на щось здоровіше? Занадто велика вага? Як щодо того, щоб спробувати деякі з продуктів, які найбільше любив пророк Мухаммед (мир йому)? Мало того, що ці продукти здорові, ви також будете дотримуватися Сунни. Давайте подивимось.
1. Дати
Фініки не містять холестерину і містять дуже низький вміст жиру. Вони багаті вітамінами та мінералами і є хорошим джерелом харчових волокон, дубильних речовин, вітаміну А, заліза, калію, кальцію, марганцю, міді та піридоксину (вітамін B-6).
2. М'ясо
Пророк Мухаммед (мир йому і благословення) назвав М'ясо царем продуктів. Він багатий білком, залізом, цинком, селеном. М’ясо корисно для кісток, зубів, зміцнення імунітету, тканин організму та багатьох інших. Пророк (мир йому) особливо любив баранину, і тепер відомо, що баранина набагато корисніша порівняно з яловичиною.
3. Рис
Інжир низькокалорійний і корисний для кісток. Вони також відомі як один із плодів Джанна і пропонують різні переваги для здоров'я, поживні речовини та антиоксиданти.
4. Виноград
Пророк (мир йому) дуже любив виноград. Вони корисні для очищення крові, забезпечують бадьорість і здоров’я, зміцнюють нирки та очищають кишечник завдяки високому вмісту клітковини.
5. Молоко
Це зміцнює спину, оновлює зір та покращує пам’ять, окрім забезпечення кальцію для зубів та кісток.
6. Мед
Пророк Мухаммед (мир йому і благословення) сказав. "Мед - це ліки від будь-якої хвороби шлунка". Він вранці п’є мед + воду. Насправді мед вважається найкращим засобом від діареї, якщо його змішувати в гарячій воді. Це їжа продуктів, напої та наркотики. Застосовується для поліпшення апетиту, зміцнення шлунка, усунення мокротиння; як консервант для м’яса, кондиціонер для волосся, заспокоювач для очей та ополіскувач для рота.