13 знаменитостей з кількома дітьми, які розвіяли міф про те, що вагітність зіпсує ваше тіло
Багато жінок переживають, що після вагітності вони не відновлять своє тіло у формі. Однак ці знамениті матері довели, що ні щільний графік роботи, ні турбота про вашу дитину не можуть перешкодити вам мати ідеальне тіло. І вони готові поділитися своїм досвідом з іншими!
Ми, в Світла сторона, знайшов 13 знаменитих матерів з кількома дітьми, чиє бездоганне тіло є чудовим натхненням і мотивацією для самовдосконалення.
13. Хайді Клум
Німецька супермодель Хайді Клум - мати 4 дітей. Кожен з її декретних відпусток тривав не довше кількох місяців, після чого вона повернулася до роботи і навіть була готова взяти участь у показах білизни.
Хайді каже, що найкращим способом схуднення після пологів є грудне вигодовування. Також непогано бути фізично активним, але важливо слухати своє тіло і не перестаратися. Щоб підтримувати форму, модель любить їздити на велосипеді, вигулювати собаку або стрибати на батуті.
12. Наталія Водянова
Наталя Водянова - мати 5 дітей, і протягом декількох днів після пологів вона поділилася в Instagram фотографіями, на яких показано своє ідеальне тіло після вагітності.
Для підтримки форми Наталія вибирає танці. Вона знайшла тиху та затишну танцювальну студію, де відвідує приватні уроки. На відміну від інших моделей, Водянова не любить фітнес, йогу чи пілатес, оскільки модель вважає, що коли ви практикуєте такі види тренувань, ваші руки та плечі дуже швидко збільшуються. Крім того, Наталія дотримується дієти щодо групи крові.
11. Анджеліна Джолі
У Анджеліни Джолі 6 дітей, троє з них усиновлені, а інші троє - природні діти Анджеліни та Бреда Пітта. Щоб підтримувати форму, актриса практикує йогу, кікбоксинг і робить аеробні вправи.
10. Джулія Робертс
Джулія Робертс та її чоловік Даніель Модер мають 3 дітей. Актриса неодноразово визнавала, що найголовніше для неї - це її сім'я. Однак це не заважає їй виглядати чудово! У 2017 році журнал People п’ятий раз назвав Джулію Робертс однією з найкрасивіших жінок у світі.