14 найкращих кето-ресторанів у Лос-Анджелесі - поїдач, Лос-Анджелес
Не будьте вуглеводником - будьте здоровим домінатором жирів і білків
- Еуно Лі
- 15 серпня 2018 р. 12:10 вечора
Усі когось знають: захоплення кетогенною дієтою охоплює націю, і цунамі повідомлень в Instagram "до і після", нафтопродуктів на основі авокадо та кокосу та вишуканих змін у меню загрожує крахом планів обіду в масштабах всієї країни.
Для непосвячених, кетогенна дієта - це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка прагне змінити джерело енергії організму з вуглеводів на жири. Це робиться шляхом усунення споживання вуглеводів та введення “кетозу”, метаболічного стану, за допомогою якого організм спалює жир як енергію через відсутність вуглеводів. Передбачуваних переваг для здоров’я кетозу багато, але найвизначнішою є втрата ваги.