15 рецептів, які допомогли мені схуднути на 15 фунтів - понаднормовий кухар
*** Перш ніж ми почнемо - ви підписувались на мої розсилки по електронній пошті? Ви отримаєте нові рецепти, поради щодо приготування страв, пропозиції щодо меню, кухонні пропозиції - та багато іншого! Натисніть тут, щоб зареєструватися. ***
Я дуже радий сьогоднішній публікації, але також трохи нервовий. Я люблю ділитися маленькими кумедними анекдотами з усіма вами, але мені зазвичай незручно ділитися тут більш особистою інформацією. Але сьогодні я переступаю цей бар’єр, щоб писати про те, чим я дуже пишаюся.
Це почалося деякий час тому, коли я пообіцяв собі, що придбаю собі новий (і шалено шикарний) MacBook, на який я віку стежив віками, коли схуд на 15 кілограмів. І з тих пір я дотримувався дієт, мотивованіше, ніж будь-коли, щоб скинути пару кілограмів.
Це було непросто. За останні пару місяців я приготував величезну кількість смачних десертів, включаючи величезну кількість сирників. І я змусив себе скуштувати перекус і зупинитися. Частково тому, що я хотів схуднути, але здебільшого тому, що я вже хотів придбати свій новий macbook. Але якою б не була причина, я вистояв. Я чинив опір чізкейку. Я з’їв тонну салату. І ось я тут. Введення мого першого в історії повідомлення на моєму чудова новий MacBook. Але я розумію, сидячи тут, що почуття досягнення - це найкращий приз із усіх.
На жаль, я не закінчив дієти (чи коли-небудь жінка робила дієти?), Але я навчився декільком речам, які допомогли мені схуднути на ці 15 фунтів. Я продовжуватиму робити деякі рецепти смачних страв, які я розробив нещодавно, і сподіваюся, що можу надихнути кожного з вас, хто намагається схуднути, готувати смачну їжу, при цьому все одно худшаючи і оздоровлюючись!
Ось 15 моїх улюблених рецептів, які допомогли мені схуднути. Якщо у вас є якісь смачні рецепти, які ви готуєте під час дієти, я хотів би про них почути в коментарях!
1) Пряні палички з кабачків: це один з улюблених рецептів у моєму щоденнику, і, можливо, улюблений з точки зору відгуків моїх читачів. І це може бути просто мій улюблений рецепт. Зробити це дуже просто (вирізання форми палички займає близько хвилини або менше на кабачок), а велика кількість смаку та спецій означає, що ви майже не помічаєте, наскільки це здорово! В достатку кабачків цього літа я відчуваю, що справді часто звертаюся до цього рецепта.
2) Дві кольорові патисони з цибулею-шалотом і травами: Отже, зізнаюся, я змінив цей рецепт ще з моменту його публікації (майже два роки тому!), Але основні аромати та методи однакові. Мені подобається цей рецепт, тому що він легкий і універсальний, і я в основному кидаю все овочі, які у мене є під рукою. На сьогоднішній день улюбленими є кабачки, гриби та гриби портабелла. Такий смачний, і знову ж таки, ви не пропустите зайві калорії!
3) Заправка салату з цитрусового цибулі-шалоту: Однією з моїх великих дієтичних страв є з’їдання величезного салату з трохи нежирного білка в ньому на обід. Кожен. Неодружений. День. І моя улюблена заправка для згаданого салату - це дивовижна заправка з цитрусових та цибулі-шалоту. У ньому якраз вистачає солодкості та трохи різкості від луку-шалоту. Останнім часом я робив це стільки разів, і якось мені ще не нудно!