15 рецептів веганської каші для сніданку, запакованого білками! Одна зелена планета

Підтримайте нас

$ авансово виставляється кожен .

$ виставляється авансово за один раз.

Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

Підтримка
OneGreenPlanet

15 рецептів веганської каші для сніданку, запакованого білками!

Редакційна команда Food

Підтримка OneGreenPlanet

Каша - це високобілкова, ситна страва, яку так легко зробити веганською! Почніть свій ранок повноцінним, задоволеним та енергійним з одного з цих багатих на поживні речовини веганських рецептів каш!

1. Манна каша з яблуками, запеченими з клена

Ця манна каша з яблуками, запеченими з клена, густа, вершкова і така здорова! Ця декадентська страва - прекрасне ранкове частування.

2. Сира гречана каша з баобабу

Ця сировинна гречана каша з баобабу - фруктова, вершкова і напоїть вас цілим ранком! Все, що вам потрібно - це шість інгредієнтів, і тоді ви готові до роботи!

3. Мигдальна каша Каша з імбиром та ананасом

Ця мигдальна каша-каша з імбиром та ананасами робить ситний сніданок. Свіжий імбир та ананас забезпечують контраст пряних та солодких смаків.

4. Морквяна макова гречана каша

Подивіться на текстуру цієї морквяної гречаної каші з маком! Це блюдо для сніданку кремоподібне, густе, і на смак воно схоже на морквяний пиріг, без необхідного рафінованого цукру.

5. Тефф каша з кров’яним апельсиновим та кокосовим маслом

Ця каша Тефф з кров’яним апельсиновим та кокосовим маслом жива і така здорова! Зерна теффа швидко готуються, мають чудову густу консистенцію, як полента, і надзвичайно багаті кальцієм і рослинним білком.

6. Кокосово-мигдальна каша

Киньте цю мигдалеву кашу з кокосового горіха у баночку для каменів і дайте їй посидіти всю ніч - ваша ранкова рутина стане вітерцем! Ця каша ідеально підходить для веганського сніданку в дорозі!