16 хвилин вправ відокремлюють придатних, непридатних дітей ActiGraph

Нансі Хеллміч, США СЬОГОДНІ

Діти з нормальною вагою отримують на 16 хвилин більше фізичної активності на день, ніж їх однолітки з ожирінням, показує нове дослідження. І загалом дівчата роблять на 20 хвилин менше фізичної активності на день, ніж хлопці.

"Це величезне спонукання до суспільства", - говорить Донна Спрюйт-Мец, старший автор дослідження та доцент медицини Університету Південної Каліфорнії.

Третина американських дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Урядові рекомендації щодо фізичної активності рекомендують дітям та підліткам отримувати годину або більше середньої інтенсивності до енергійних аеробних фізичних навантажень на день.

Дослідники з Університету Південної Каліфорнії та Національного інституту охорони здоров’я проаналізували дані державної діяльності щодо 3 106 дітей. Діти носили акселерометри для вимірювання рівня фізичної активності протягом чотирьох днів. Дослідження, опубліковане в цьому місяці в журналі "Американський коледж спортивної медицини" "Медицина та наука у спорті та вправах", показує:

---