16 процедур для ніг спортсмена; Засоби - Ліки для спортсмена; s Нога
Знайдіть полегшення від цієї поширеної грибкової інфекції за допомогою цих простих домашніх засобів.
Існує різниця між не дуже привабливими, побитими ступнями та серйозно грубими ногами, і коли ви маєте справу зі стопами спортсмена, ви, як правило, відчуваєте останнє.
Атлетична стопа - також відомий як стригучий лишай стопи - є найпоширенішою формою лишай, грибкової інфекції нігтів, шкіри, волосся або тіла. "Грибки, що викликають стопу спортсмена, можна знайти де завгодно, включаючи роздягальні, вдома, навіть на кусачках для нігтів", - говорить Джеффрі Вайнберг, доктор медичних наук, доцент клінічного професора дерматології в Медичній школі Ікана на горі Сінай у Нью-Йорку.
ФАКТ: До 15% людей страждають від стопи атлетів
Це означає, що вам дійсно не потрібно бути спортсменом, щоб зловити атлетичну стопу. Насправді, спітніле взуття - включаючи термошкарпетки, утеплені черевики та смердючі кросівки - є найбільш звичним винуватцем, оскільки грибок процвітає в теплих, вологих умовах.
Результат? Почервоніння, припухлість, тріщини, печіння, лущення, інтенсивний свербіж між пальцями ніг, пухирці, що сочаться або утворюються скоринки, а також шкіра, що набилася Плюс, якщо грибок пробиється до ваших нігтів на ногах, вони можуть стати товстими або знебарвленими.
Прикра частина: на просування дикої справи потрібно щонайменше чотири тижні. Гірше того, він повернеться, якщо ви не скасуєте умови, які спричинили це, перш за все. Але хороша новина полягає в тому, що існує кілька видів лікування стоп спортсменів, які можуть призвести до швидких результатів. Ось варіанти, на які клянуться лікарі - і деякі способи запобігти поверненню грибка.
Як лікувати стопу спортсмена
Коли мова йде про лікування ніг спортсмена, існує кілька засобів, але навряд чи вам потрібно робити всі з них, щоб знайти полегшення. Можливо, вам доведеться спробувати пару, перш ніж знайти засіб, який найкраще підходить для вашої шкіри. Ось кілька популярних методів, на які слід звернути увагу.
Спочатку спокійно
Футболіст стопи може раптово зіткнутися із супутніми пухирями та періодичним печінням, каже Фредерік Хасс, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини в Сан-Рафаелі, Каліфорнія. Коли ви переживаєте цей гострий етап, немовляти ногу. Тримайте його відкритим і постійно відпочивайте. Хоча саме запалення не є небезпечним, воно може призвести до бактеріальної інфекції, якщо ви не будете обережні.
Заспокойте магазини
Використовуйте компреси, щоб охолодити запалення, полегшити біль, зменшити свербіж і висушити виразки, говорить доктор Хасс. Розчиніть одну упаковку порошку Домеборо (13 доларів США, Amazon) або 2 столові ложки розчину Бурова в 1 пінті холодної води. Намочіть необроблену білу бавовняну тканину в рідині і застосовуйте три-чотири рази на день протягом 15-20 хвилин.
Використовуйте солоний розчин
Замочіть ногу сумішшю 2 чайних ложок солі на півлітра теплої води, каже Сюзанна М. Левін, доктор медичних наук, лікар-ортопед лікарні Нью-Йоркської лікарні – Корнельського медичного центру. Робіть це протягом п’яти-10 хвилин за раз і повторюйте, поки проблема не з’ясується. Цей метод лікування ніг спортсмена забезпечує неприємну атмосферу для грибка та зменшує надмірне потовиділення. Більше того, це пом’якшує уражену шкіру, щоб протигрибкові ліки могли проникати глибше та бути ефективнішими.
Лікуйте ногу
Протигрибковий препарат, що продається без рецепта, може містити ніконатону міконазолу (наприклад, у продуктах Micatin), толнафтат (афтат або тинактин) або жирні кислоти (Desenex). Можливо, вам доведеться спробувати пару, щоб знайти найкращу для вас. Злегка нанесіть ліки на відповідну область і обережно втріть. Продовжуйте два-три рази на день протягом чотирьох тижнів. Ноги все ще червоні і лущаться? Попросіть свого лікаря призначити більш потужний крем або, якщо потрібно, пероральний препарат.
Уникайте хлориду алюмінію
Колись це було популярне лікування стопи атлетів, але експерти стверджують, що все, що хлорид алюмінію робить, - це відведення тепла та вологи з місця проживання гриба. Це не вбиває грибок, каже Ніл Крамер, DPM, лікар-ортопед із штату Пенсільванія.