18 тижнів схуднення Mumsnet
скільки ваги я міг розраховувати втратити за 18 тижнів? Я їду у відпустку і відчайдушно потребую втратити 4 камені. Я не сподіваюся втратити все це за цей час, але хотів би зробити в цьому вм'ятину!
Ви можете схуднути 3 з них досить легко 42 фунтів - це лише трохи більше 2 фунтів на тиждень (скажімо, 2,5)
Я одружуюсь приблизно через 20 тижнів. Незвичайний приятель з дієти?
Я думав це, але просто хотів перевірити, що я реалістичний! так, дієтичний друг був би чудовим, скільки вам доведеться втратити?
приблизно 5 каменів Erm 42 фунти би взяв мені до розміру 16 (можливо трохи більше), таким чином я дивлюся на таку саму суму дійсно. Я був би щасливий у весільній сукні такого розміру, і, хоча б будь-яка худіша не відчуває себе схожою на мене, я почуваюся "правильно" у 16 років. Я не знаю, чи це має сенс?!
Я планую використовувати slimfast, оскільки мені це легко, і мені не потрібно рахувати калорії на сніданок і обід, і я знаю, що це працює для мене, коли я можу дотримуватися цього
Як ви плануєте це зробити?
Ps буде правильно зважуватись завтра вранці
привіт просто здорове харчування і, сподіваюся, фізичні вправи, я звик бути струнким і дуже здоровим, і життя та універсальні стреси привели мене до комфортного харчування! починаючи з 13 кам'яних 2 фунтів, найважчих, які я коли-небудь був
Так, я сподіваюся також робити вправи, я беруся за аквафіт, а потім дивлюся на клас, який потрібно зробити, можливо, на спін-клас? І я плаваю DD раз на тиждень. Я сподівався вийти на моєму велосипеді, як тільки ДД лягають у ліжко, погода зупинила все це.
13,2 буде моєю загальною вагою! Лол! Я починаю приблизно з 18. * відмова від відповідальності Я насправді дуже високий, товстий, але дуже високий
Ви знайшли спосіб подолати комфортне харчування? Моя проблема полягає в перекусі, коли ДД лежать у ліжку, і мені просто ПОТРІБНО щось солодке.
Я думаю про велосипедні прогулянки, подорожі та подорож 30 днів. Наскільки ти високий? мені ще 5 '5' 'ні, ще ні, я цілий день, як правило, у мене все добре, і, як ти кажеш, потрібно щось солодке. Було б нормально, якби це було раз на тиждень, а не щодня! Думаю на деякий час повністю вирізати солодкі, солодкі речі, щоб спробувати вгамувати тягу!