190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Калорії спалили автоперегони, відкрите колесо
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 366 калорій, через 30 хвилин автогонки, відкрите колесо.
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 314 калорій, за 30 хвилин автогонок, відкрите колесо.
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на автогонки, відкрите колесо для пересічного чоловіка є 12 калорій на хвилину, а для пересічної жінки є 10 калорій на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 733 калорії для типового чоловіка та 628 калорій за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює ту саму кількість калорій, що і автогонки, відкрите колесо, полягає в наступному -
- клас стендової сходинки, заг
- їзда на велосипеді, 12 миль/год, сидячи, руки на гальмових ковпаках або падінні штанги, 80 об/хв
- їзда на велосипеді, BMX
- велосипед, стаціонарний, RPM/Spin bike class
- загальний гірський велосипед
- веслування, нерухоме, 150 Вт, енергійні зусилля
- ходити або йти вниз або стоячи, несучи предмети близько 100 кг і більше
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Що означає автогонки, відкрите колесо спалює в 9,2 рази більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності для середнього чоловіка, і в 8,5 разів більше калорій для середньої жінки.