2 інгредієнтні бананові вівсяні печива - Кірбі; s Тяга
Банани та швидкий овес - все, що потрібно для печива. Якщо вам потрібні деякі варіації, ви можете додати шоколадні чіпси, горіхи або сухофрукти.
Нещодавно я зіткнувся з банановим печивом із 2 інгредієнтами, хоча вони популярні в Інтернеті вже кілька років. Я випробував кілька варіантів, перш ніж створити версію, яка мені дуже подобається, і я зараз ділюсь з вами.
Печиво зовні міцне, а всередині м’яке. Вони смакують овес і банани і чудово підходять для сніданку в дорозі. Ще одне печиво без борошна, можливо, вам сподобається моє вівсяне печиво з арахісовим маслом без борошна. Або спробуйте мої здорові вівсяні бари для сніданків!
Рецепт тепер доповнений відео! Ви також можете знайти всі мої відео з рецептами на моєму каналі YouTube.
2 інгредієнтні бананові вівсяні печива
Інгредієнти
- 1 склянка швидкого вівса (див. Примітку)
- 1 великий перестиглий банан, розтертий до рідкої консистенції
- 1/2 склянки шоколадної стружки або інших доповнень на ваш вибір за бажанням
Інструкції
Примітки
- Будь ласка, використовуйте швидкий овес, тому що старомодному та вирізаному із сталі вівсу потрібно більше часу для приготування.
- Оцінка харчування не включає надбудови, такі як шоколадні чіпси.
Харчування
Надана інформація про харчування - це лише оцінки, засновані на онлайн-калькуляторі поживності. Я не сертифікований дієтолог. Будь ласка, зверніться до професійного дієтолога або лікаря для отримання точної інформації та будь-яких дієтичних обмежень та проблем, які можуть виникнути у вас.
Ви зробили цей рецепт? Я б дуже хотів це побачити! Згадайте @KirbieCravings та позначте #kirbiecravings!
Якщо вам сподобався цей рецепт, також перегляньте мої 4 інгредієнтні бананові мафіни без борошна, які я створив випадково під час випробування варіантів цього рецепта.
Підпишіться, щоб отримувати нові оновлення повідомлень електронною поштою
нічого не пропустіть!
Отримуйте нові оновлення дописів електронною поштою:
78 коментарів до “2 інгредієнтних бананових вівсяних печива”
Я використав здоровий старомодний овес, і він виходить чудовим за 15 хвилин.:))
Я радий, що ви змусили це працювати!
Я спекла цей рецепт сьогодні вранці, і він був ТАК ДОБРИЙ. Я взагалі не людина cookie, але це моє улюблене печиво! Я використав три середні банани та старомодний овес! Дякую, що поділились. Це так смачно.
так рада, що вам це сподобалось!
Я щойно зробив цей рецепт із доданими шоколадними чіпсами. Я подвоїв рецепт, тому що в мене було зайве кількість бананів, тому мені цікаво, чи можу я заморозити зайве печиво?
Чесно кажучи, я відчуваю, що вони вийшли дуже смолистими по текстурі ... Цікаво, чи, можливо, вони не випікались досить довго в моїй духовці, оскільки вони хрустіли зверху і з боків, але загалом гумі. Також це може бути пов’язано з тим, що банани не дозріли? Пропозиції? Мені точно сподобався смак! Текстурний компонент був просто відключений.
Ви точно хочете використовувати супер стиглі банани, так що, можливо, це було проблемою. Також недостатнє випікання може спричинити клейку консистенцію.
Мені сподобався цей рецепт «Дякую». Я також зробив партію, використовуючи пакети для сніданків Quaker Oats Strawberry & Cream, вони були настільки чудовими, що я роблю їх щоранку для своїх дітей на сніданок, бо їх не потрібно довго готувати, що є ДИВО. Я не можу спробувати решту ваших рецептів.
Так рада, що вони вам сподобались!
Зробив це сьогодні вранці. Вони вийшли ідеальними. Полюбіть, наскільки здорові вони без зайвого цукру, борошна чи навіть масла.
Я дуже рада, що вони вам сподобались!
Я зробив це вже двічі. Одного разу як оригінальний рецепт, який мав приємний смак, а один раз з чайною ложкою ванілі та деякими шоколадними чіпсами, намагаючись зробити здоровіше шоколадне печиво. Треба сказати, смак смачний з шоколадом, і я думаю, що ваніль також допомагає смаку.
ваніль - чудове доповнення!
Я не розумію, як весь рецепт складає майже 900 калорій, коли він складається лише з одного банана та однієї чашки вівсяної каші. Загалом повинно бути близько 300 калорій, ні?
оригінальна етикетка харчових продуктів включала шоколадні чіпси, тому кожне печиво вийшло близько 100 калорій. Зараз я скоригував етикетку харчування, щоб вона була лише базою для печива без будь-яких надбудов.