20 печінкових попереджувальних знаків, які ви можете; t Дозвольте собі ігнорувати найкраще життя
Це один з ваших найважливіших органів - тож ви можете послухати, що він говорить.
Ваша печінка робить багато для вашого здоров’я. Як один з найбільших органів організму, він відповідає за метаболічні функції, такі як перетворення поживних речовин із раціону, щоб ваше тіло могло їх використовувати і переконатися, що токсичні речовини вимиваються до того, як вони заподіють шкоду, за даними Інституту якості та ефективності охорони здоров'я . Але коли ваша печінка переживає проблеми і не працює належним чином, існує кілька способів, якими вона намагається сказати вам, що щось не так. Оскільки це настільки важливо, щоб ви не ігнорували ці натяки, якими б тонкими вони не були, і підтримували своє здоров’я в ці безпрецедентні часи, ось 20 попереджувальних знаків про печінку, на які слід бути уважним. А способи допомогти вам зберегти здоров’я на довгі роки, ознайомтесь із 50 важливими звичками, пов’язаними з довшим життям.
Раніше ти вівся, як на харчових змаганнях, а тепер ніколи не голодуєш. То що дає? За даними клініки Мейо, однією з найпоширеніших ознак ураження печінки є втрата апетиту, через що ваші неіснуючі відчуття голоду можуть щось втомитися. А щоб дізнатися більше про те, як ваше тіло намагається сказати вам, що щось не так, перегляньте 23 несподівані ознаки, що ваше серце нездорове.
Є багато речей, які можуть порушити ваш режим сну, але дослідження 2012 року, опубліковане в "Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis", виявило, що одним із можливих винуватців є цироз печінки, що може особливо ускладнити повноцінний відпочинок - навіть якщо ви " перераховуючи сон, ніби це ваша робота. Якщо виявиться, що з печінкою у вас все добре, і ви все ще маєте проблеми з киванням, ознайомтеся з 20 порадами, що змінять життя людям, які відчайдушно хочуть спати цілу ніч.
Забуття місця, де ви залишили ключі від машини, - це одне, але якщо ваша пам’ять останнім часом значно погіршилася, можливо, на це є причина. Коли ви переживаєте печінкову недостатність, ваш орган не може належним чином виводити токсини з крові, і це може призвести до їх накопичення в мозку - це також печінкова енцефалопатія. На жаль, одним із результатів цього є втрата пам’яті. А щодо способів боротьби з іншим захворюванням, пов’язаним з функцією мозку, ознайомтесь із 12 ключовими способами, як сьогодні зменшити ризик розвитку деменції, повідомляє Science.
Останнім часом відчуваєш себе справді втомленим, чим би ти не займався? Виною цьому можуть бути захворювання печінки. Однією з найбільш неймовірних ознак ураження печінки є хронічна втома, яка, згідно з дослідженням, опублікованим у Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, може виникнути через зміни в нейротрансмісії в головному мозку. Якщо ви постійно постійно виснажуєтесь, дізнайтеся більше про ці 30 неймовірних переваг для здоров’я, виходячи з вашої чашки кави.
Первинний біліарний холангіт, який, за твердженням клініки Мейо, є хронічним захворюванням, що руйнує жовчні протоки у вашій печінці, зазвичай не має надпомітних симптомів, але одна з ранніх ознак - свербіж шкіри. Звичайно, ваша шкіра може бути просто сухою, але якщо це стає звичним явищем, можливо, варто пройти перевірку - особливо тому, що свербіж шкіри також є показником цирозу печінки, каже клініка Клівленда.