20 способів детоксикації, не голодуючи
- Люблю
- Digg
- Дел
- Tumblr
- ВКонтакте
- Друк
- Електронна пошта
- Flattr
- Буфер
- Люблю це
- Вейбо
- Кишеньковий
- Сін
- Однокласники
- Менеєм
- Блогер
- Амазонка
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- Мій простір
- Mail.ru
- Віадео
- Лінія
- Фліпборд
- Коментарі
- Смачно
- СМС
- Viber
- Телеграма
- Підпишіться
- Skype
- Facebook Messenger
- Какао
- LiveJournal
- Яммер
- Едгар
- Фінтель
- Змішати
- Instapaper
- Копіювати посилання
Джен хотіла розпочати детокс, але вона не могла вирішити, який саме. Їх було так багато. Насправді забагато, і Джен починала взагалі відмовлятися від свого плану. Вона не хотіла голодувати або робити модне очищення соком, вона насправді хотіла відчувати себе ДОБРО протягом усього часу детоксикації. Чи це було можливо? Детоксикації часто пов’язані з голодуванням, униканням твердої їжі або навіть очищення товстої кишки. Але ви можете детоксикувати своє тіло різними способами, які не стосуються жодної з цих речей. Ось 20 способів, за допомогою яких ви можете очистити своє тіло без голоду!
Візьміть спа-день
Візьміть трохи вільного часу від свого напруженого графіку і побалуйте себе розслаблюючим спа-центром. Ви омолодить свій розум і своє тіло і залишите відчуття бадьорості. Щоб продовжити чистку, пийте воду до і після спа-процедур. Вода зменшить хворобливість і допоможе очистити організм від токсинів, що виділяються з м’язів.
Очистіть навколишнє середовище
Не просто очищати своє тіло. Живіть також у середовищі без токсинів. Використання нетоксичних засобів для дому допомагає позбавити ваш будинок від неприродних речовин, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Будьте зелені, живіть чисто і допомагайте навколишньому середовищу.
Відремонтуйте свою рутину краси
Чи знали ви, що багато косметичних та косметичних засобів містять хімічні речовини, які можуть завдати шкоди вашій шкірі? Навіть аромат у лосьйонах завдяки незліченним кількості доданих хімічних речовин. Читайте етикетки і прагніть якомога менше токсичних інгредієнтів.
Залишайтеся в
Якщо ви завжди ходите з друзями на вулицю, спробуйте провести ніч собі і залишитися там. Дайте своєму розуму та тілу відпочити від відволікаючих факторів та соціального тиску, розслабившись вдома. Киньте фільм і насолоджуйтесь!
Прийми ванну
Прийміть довгу ванну замість душу сьогодні ввечері. Запаліть у ванній кімнаті кілька свічок, використовуйте ароматерапію або ладан та грайте заспокійливу музику. Розслабте свій розум і дозвольте собі спокійно медитувати, не відволікаючи уваги. Ви вийдете почуваючись молодим!
Безладдя
Безлад у вашому домі та у вашому графіку може спричинити відчуття стресу, тривоги та навіть нездорового стану. Реструктуруйте свої дні, щоб вони протікали плавніше, і переставте меблі, щоб отримати новий цікавий вигляд. Організуйте своє життя, щоб ваше здоров’я принесло користь!