20 здорових продуктів харчування, які можна придбати у Sam; s Клуб найкращого заощадження розблокованого харчування

Ці ціни порівнювались із середнім продуктовим магазином у Сан-Антоніо, штат Техас, і можуть не справді відображати продуктові магазини в інших штатах. Ці знахідки не вказані в жодному порядку та жодним чином не пов’язані з магазинами Sam’s Club.

Я люблю знаходити хорошу їжу за вигідну ціну. Повідомте мене в коментарях, чи хочете ви перелік продуктів, яких я уникаю купувати в Sam's. Давайте вперед і заскочимо!

Вода LaCroix

Sam’s Club: 24pk/$ 6,88
Продуктовий магазин: 12шт/5,11 дол

Я знаю кількох людей, які не є шанувальниками смаку, але я люблю крижаний LaCroix. Різниця в ціні коштує покупки Sam’s Club, якщо вам подобаються аромати лимона, лайма та грейпфрута.

Мигдальне масло

Клуб Сем: 24 унції/10,48 дол
Продуктовий магазин: 12 унцій/7,19 дол .; 16 унцій/11,28 дол

Це мій вибір економії їжі номер один у цьому списку. Я люблю арахісове масло і мигдальне масло, але я люблю купувати лише ті, що містять або 100% горіхів, або горіхи з додаванням солі ... і все. Чому возитися з досконалістю? Це мигдальне масло відповідає моїм уподобанням та рекомендаціям щодо інгредієнтів, і ціна досить дивовижна порівняно з тим, що я зазвичай бачу в продуктових магазинах.

Добрий барний різноманітний пакет

Sam’s Club: 18 барів/17,98 доларів; 1 бар/$ 0,99
Продуктовий магазин: 1 бар/1,52 дол

Як уже згадувалося в моєму відео на YouTube, ДОБРІ батончики можуть бути корисною милицею, яку потрібно тримати під рукою, якщо вам знадобиться швидка закуска. У батончику темного шоколаду з арахісовим маслом 13 г жиру, 16 г вуглеводів, 8 г білка, у барі з карамельного мигдалю та морської солі 16 г жиру, 15 г вуглеводів, 6 г білка. В цілому, роблячи їх досить збалансованою веселою закускою, яку можна тримати під рукою в надзвичайних ситуаціях - я б не вважав їх здоровою їжею, але знову ж таки приємно мати під рукою.

Kind Bar Minis

Sam’s Club: 32 бари/16,48 доларів; 1 бар/0,52 дол .; 10 пк - це 5,15 дол
Продуктовий магазин: 10 шт./6,16 дол. США 100 кал

Z Бари

Sam’s Club: 36 граф/16,98 доларів; 1 бар/$ 0,47; 6 пк - це $ 2,83
Продуктовий магазин: 6шт/3,52 дол

Ці батончики - досить хороший варіант, щоб вибрати дитячу закуску перед спортивною практикою! Для більш збалансованої закуски викладіть трохи мигдального масла зверху або запакуйте трохи.

Яблучний соус - GoGo Squeeze або Mark’s Mark

Клуб Сем:
- GoGo Squeeze: 28/11,78 дол .; 1 мішечок/0,42 дол .; 4 карат/1,68 дол
- Марка члена: 24/9,97 дол .; 1 мішечок/$
  1,66 дол
Продуктовий магазин: 4ct/$ 2,55

Це одна з моїх улюблених закусок перед тренуванням. Я виявив, що пакетик яблучного пюре дає мені достатньо енергії без цукрової катастрофи! Я люблю поєднувати яблучний пюре з кількома горіхами та насінням для ситної закуски.

Кокосова вода

Sam’s Club: 12/13,98 доларів; 1 одиниця/1,17 дол
Продуктовий магазин: 11 унцій/1,84

У цінах, перерахованих тут, немає великої різниці, але на думку деяких, ця марка кокосової води продається порівняно часто у Sam's. На момент написання цієї статті це 3,50 доларів США!

Чорниця

Клуб Сем: 64 унції/7,98 доларів; 16 унцій/1,99 дол
Продуктовий магазин: 16 унцій/3,58 дол

Заморожені фрукти завжди добре мати під рукою, щоб кинути їх у смузі або навіть у звичайний грецький йогурт. Ціни на заморожену чорницю були набагато кращими в Sam's, ніж у моєму місцевому продуктовому магазині!