20 здорових сирних закусок Смачні закуски
Багато людей зазвичай вважають сирні закуски висококалорійним варіантом відгодівлі, якого слід уникати на дієтах для схуднення. Хоча це і правда, це не означає, що не може бути здорових сирних закусок, якими ви можете поласувати і все одно схуднути.
Внизу є більше 20 сирних закусок, які є корисними та ситними одночасно. Вони також не йдуть на компроміс щодо сирного смаку. Ви можете легко отримати весь необхідний вам смак, не відмовляючись від дієти з наступними пунктами:
Органічний мікрохвильовий попкорн Quinn
MoonCheese
Містер Сир О
Чудово сирі сирні трави Брюссельські байти
Чудово сирі чіпси з трюфелем із сирної трави
Бредівська сирна їжа Чеддерські чіпси
Органічна долина Стрингс
Серйозні закусочні пакети Cabot, серйозно гострий сир чеддер
Кабот Серйозно гострий сир Чеддер Серйозні закуски
1. Органічний мікрохвильовий попкорн Квін
Попкорн зазвичай є низькокалорійною закускою, але мікрохвильова піч зазвичай наповнена консервантами. Однак цей варіант не є іншими. Три цілі чашки цього попкорну (після вискакування) дадуть вам лише близько 170 калорій, 10 грамів жиру та 1 грам ненасиченого жиру. Ніяких консервантів та хімічних речовин не бере участь. Існує 17 грамів вуглеводів, але це все одно менше щоденної кількості, дозволеної для кето-дієти.
Це чиста версія мікрохвильового попкорну, тому ви можете придбати його без провини. Навіть мішок зроблений з паперу, який згодом можна компостувати. Він ідеально підходить тим, хто намагається дотримуватися безвідходного способу життя і одночасно схуднути. Що ще краще, це те, що він містить кілька грамів клітковини, чого не вистачає багатьом сирним закускам. На вибір є кілька сирних смаків цієї попкорну, серед яких копчений чеддер Hickory та пармезан та розмарин.
2. Місячний сир
У це важко повірити, але просто вживання сиру без хліба чи інших вуглеводів насправді може сприяти втраті ваги. Завдяки закускам із місячного сиру у вас є можливість досягти саме цього. Це круглі сирні закуски, які є просто дисками з сиром. Вони зневоднюються до хрусткого стану. Жодні інші консерванти, порошки або панірувальні сухарі не входять у вартість, щоб допомогти при хрусткості або смаку. Однак у мішках є різні сорти сиру, серед яких Гауда, Чеддер та Перець Джек.
Ці закуски з сиру корисні для здоров’я і задовольнять вашу тягу до чіпсів, коли ви сидите на дієті. Не дивно, що вони вже стають популярним і більш поширеним варіантом. Деякі метро вже зупиняють це, пропонуючи звичайні фішки. Одна порція Місячного сиру містить лише 70 калорій, в одному цілому мішку міститься 10 грамів білка та 183 калорії.
3. Містер Сир О’с
Ці сирні закуски не містять глютену та багатьох інших вуглеводів. Це робить їх корисною закускою, незалежно від того, на якій дієті ви перебуваєте. Вони також смачні та викликають звикання, тому все одно потрібно бути обережним, щоб не з’їсти занадто багато. Вони виготовляються з переважно зневодненого сиру разом із сумішшю давніх зерен, таких як лобода. З’ївши цілу пачку цих закусок, ви зможете ввести в організм близько 10 грамів білка. Кількість калорій для одного пакетика складатиме 150 калорій, що не надто високо, якщо ви його порціонуєте.
Ці закуски чеддер мають дуже насичений смак, оскільки в якості основного інгредієнта використовують справжній сир. Результат - легка, але пікантна хрустка закуска. Оскільки вони упаковані у портативний і самостійкий спосіб, ви також можете без особливих клопотів запакувати їх для обідів на вулиці. Оскільки клейковини немає, ви можете їсти її, не побоюючись млявості після перекусу, яка настає після нездорової поблажливості.
4. Чудово сирі сирні трави Брюссельські байти
Якщо чіпси з капусти не для вас, ви можете спробувати ці шматочки брюссельської капусти. Це чудовий варіант для людей на сирій веганській дієті, які все ще хочуть досвід картопляних чіпсів. Хоча ці байти мають сирний аромат, вони не містять молочних продуктів. Ароматизатор отримується головним чином завдяки використанню харчових ароматизаторів дріжджів. До цієї суміші додається трохи органічного кокосового горіха, насіння гарбуза та моркви.