200% зниження ваги в 2 рази

Інструменти ниток

Пошук теми

200% кальцію = 2x втрата ваги.

ні, я не додаю кальцій безпосередньо (не впевнений, чи міститься він у моєму мульти).

і збентежитися, щоб ми могли перевірити згадані дослідження та поділитися своєю думкою про них.

ні, я не додаю кальцій безпосередньо (не впевнений, чи міститься він у моєму мульти).

і збентежитися, щоб ми могли перевірити згадані дослідження та поділитися своєю думкою про них.

А решта навчання тут

Так, ваш мульти містить кальцій, але лише 40-50 мг при макс. І, на мою думку, значення RDA для чоловіків становить 1500 мг. Отже, 200% кальцію дуже багато ! Але ви можете легко знайти дешеві таблетки кальцію 1600 мг, але не приймайте більше 1, оскільки багато кальцію шкідливо для нирок.

А решта навчання тут

Маючи на увазі, що дослідження на мишах попереднє, воно дуже добре виконане і показує обіцянку, - розповідає WebMD Памела Мейерс, доктор філософії, клінічний дієтолог і асистент професора в Університеті штату Кеннесо біля Атланти. "Але кількість кальцію, яке, як показує дослідження, фактично дорівнює тому, що USDA вже рекомендує як мінімум для дорослих", - додає вона. - ЩОДО ПЕРШОГО ВИВЧЕННЯ.
не кажучи вже про перше дослідження, проведене на мишах.
"Деякі потім перейшли на дієту з обмеженим вмістом калорій. З них одній групі давали добавки кальцію (карбонат кальцію, схожий на Tums), а інших годували" середньою "та" високою "кількістю сухого молока з низьким вмістом жиру.
За словами авторів, накопичення жиру в організмі було помітно зменшено за рахунок усіх трьох дієт з високим вмістом кальцію.
"
я повинен був би побачити фактичне дослідження, щоб побачити, чи там сказано ТОЧНО, на якій дієті була кожна миша. але це все ще не здається остаточним.
edit: u виставив посилання на навчання, мені доведеться це прочитати зараз

Висновок: Наше дослідження показує, що як більше споживання кальцію в молочних продуктах, так і підвищений вміст вітаміну D у сироватці крові пов’язані з більшою втратою ваги, спричиненою дієтою. Це випробування було зареєстровано за адресою clinictrials.gov як NCT00160108.