21 причина, чому ви; випадає волосся - ABC News
Причини можуть варіюватися від простих і тимчасових до більш складних.
29 серпня 2013 р. ? - вступ: Це правда, що чоловіки частіше втрачають волосся, ніж жінки, здебільшого через облисіння чоловіків (про це пізніше).
Але витончення волосся і випадання волосся також часто зустрічаються у жінок і не менш деморалізують. Причини можуть варіюватися від простих і тимчасових - авітаміноз - до більш складних, таких як основний стан здоров'я.
У багатьох випадках існують способи лікування випадіння волосся як у чоловіків, так і у жінок. Все залежить від причини. Ось декілька поширених і не дуже поширених причин, чому ви можете бачити менше волосся на голові.
швидкий список: 1 категорія: Причини випадіння волосся назва: Фізичний стрес url: текст: Будь-яка фізична травма - операція, дорожньо-транспортна пригода або важка хвороба, навіть грип - може спричинити тимчасове випадання волосся. Це може спровокувати такий тип випадіння волосся, який називається телогеновий вилив.
Волосся має запрограмований життєвий цикл: фаза росту, фаза відпочинку та фаза линяння.
"Коли у вас дійсно стресова подія, це може шокувати цикл волосся, (підштовхуючи) більше волосся до фази випадання", - пояснює Марк Гласхофер, доктор медичних наук, дерматолог з Нью-Йорка.
Випадання волосся часто стає помітним через три-шість місяців після травми.
Що робити
Хороша новина полягає в тому, що волосся починає відростати, коли ваше тіло відновлюється.
швидкий список: 2 категорія: Причини випадіння волосся назва: Вагітність url: текст: Вагітність є одним із прикладів виду фізичного стресу, який може спричинити випадання волосся (це та гормони). Випадання волосся, пов’язане з вагітністю, спостерігається частіше після пологів, а не фактично під час вагітності.
"Народжувати досить травматично", - каже доктор Гласхофер.
Що робити
Якщо ви відчуваєте випадання волосся, будьте впевнені, що ваше волосся відросте за пару місяців. "Це нормальна річ, і це виправиться", - говорить доктор Гласхофер.
швидкий список: 3 категорія: Причини випадіння волосся заголовок: Занадто багато вітаміну А url: текст: Перебільшення добавок, що містять вітамін А, може спричинити випадання волосся, за даними Американської академії дерматології.
Щоденне значення вітаміну А становить 5000 міжнародних одиниць (МО) на день для дорослих та дітей старше 4 років; добавки можуть містити від 2500 до 10000 МО.
Що робити
Це оборотна причина випадіння волосся, і як тільки надлишок вітаміну А припиниться, волосся повинно рости нормально.
швидкий список: 4 категорія: Причини випадіння волосся назва: Відсутність білка url: текст: Якщо ви не отримуєте достатньо білка у своєму раціоні, ваше тіло може нормувати білок, зупиняючи ріст волосся, згідно з Американською академією дерматології. За їх словами, це може статися приблизно через два-три місяці після падіння споживання білка.
Що робити
Є багато чудових джерел білка, включаючи рибу, м’ясо та яйця. Якщо ви не їсте м’яса чи продуктів тваринного походження, ось 14 найкращих джерел веганського та вегетаріанського білка.
швидкий список: 5 категорій: Причини випадіння волосся назва: облисіння за чоловічим типом url: текст: Приблизно двоє з трьох чоловіків відчувають випадання волосся до 60 років, і більшу частину часу це пов’язано з облисінням за чоловічим типом. Цей тип випадіння волосся, спричинений комбінацією генів та чоловічих статевих гормонів, зазвичай дотримується класичної схеми, при якій волосся відступає у скронях, залишаючи М-подібну лінію волосся.
Що робити
Існують такі актуальні креми, як міноксидил (Rogaine) та пероральні препарати, такі як фінастерид (Propecia), які можуть зупинити випадання волосся або навіть спричинити ріст деяких; хірургічне втручання з метою трансплантації або трансплантації волосся - також варіант.
швидкий список: 6 категорія: Причини випадіння волосся назва: Спадковість url: текст: Випадання волосся жіночого типу, що називається андрогенною або андрогенною алопецією, в основному є жіночою версією облисіння чоловічого типу.
"Якщо ви походите з сім'ї, де у жінок у певному віці почалося випадання волосся, то, можливо, ви схильні до цього", - говорить доктор Гласхофер.
На відміну від чоловіків, жінки, як правило, не мають відступаючої лінії волосся, натомість їх частина може розширитися, і у них може бути помітне витончення волосся.
Що робити
Як і чоловіки, жінки можуть отримати користь від міноксидилу (Rogaine), щоб допомогти відростити волосся або, принаймні, зберегти волосся, які у вас є, говорить доктор Гласхофер. Rogaine можна придбати без рецепта і схвалено жінкам, які страждають цим типом випадіння волосся.
швидкий список: 7 категорія: Причини випадіння волосся назва: Жіночі гормони url: текст: Подібно до того, як зміна гормонів вагітності може спричинити випадання волосся, так і зміна або відміна протизаплідних таблеток. Це також може спричинити витікання телогену, і це може бути більш імовірним, якщо у вас є сімейна історія випадіння волосся.
Зміна гормонального балансу, що відбувається при менопаузі, також може мати той самий результат.
"Рецептори андрогену (чоловічого гормону) на шкірі голови активізуються", - пояснює доктор медичних наук Марк Хеммондс, дерматолог клініки Скотта та Уайта в Раунд-Рок, штат Техас. "Волосяні фолікули мініатюруються, і тоді ви почнете втрачати більше волосся".
Що робити
Якщо новий Rx є проблемою, поверніться назад або поговоріть зі своїм лікарем про інші типи контролю за народжуваністю. Припинення прийому оральних контрацептивів також іноді може спричинити випадання волосся, але це тимчасово, говорить доктор Хаммондс. Не погіршуйте свою проблему за допомогою схем краси, що пошкоджують волосся.
швидкий список: 8 категорія: Причини випадіння волосся назва: Емоційний стрес url: текст: Емоційний стрес рідше спричиняє випадання волосся, ніж фізичний стрес, але це може статися, наприклад, у разі розлучення після смерті коханого один, або під час догляду за старінням батьків. Однак частіше емоційний стрес насправді не спричинить втрату волосся. Це посилить проблему, яка вже є, каже доктор Гласхофер.
Що робити
Як і при випадінні волосся внаслідок фізичного стресу, це випадання з часом зменшиться. Хоча невідомо, чи зменшення стресу може допомогти вашому волоссю, воно також не може зашкодити. Вживайте заходів для боротьби зі стресом і занепокоєнням, наприклад, отримуйте більше фізичних вправ, намагайтеся говорити або отримуйте більше підтримки, якщо вам це потрібно.