23 поради щодо плавного та здорового осіннього переходу «Odom Health»; Оздоровчий
Школа триває. Ранкова температура в жвавих 50-х. Почалося футбольне шаленство. Яблуневі сади - це реклама. І всі ми намагаємось знайти свій новий ритм та звичні звички. здоровий осінній перехід.
Настав час сезонних змін, а також змін способу життя. Незважаючи на те, що вересень приходить щороку, я намагаюся перемикати передачі, коли я трясуся і гикаю. Прощання з літом; пристосування до руху в школі; перейти до моїх звичайних занять та зобов’язань, які слідують за шкільним календарем, та відновити моє здоров'я та фітнес.
Для мене цей вересень приносить цілий новий набір змін та коригувань, оскільки мій чоловік Ден та я чекаємо на нашу першу дитину цього жовтня. (Я офіційно приймаю безкоштовну пораду для немовлят; надішліть, будь ласка, на [email protected] 🙂 Для тих, хто вже має дітей, я знаю, що цей сезон змін та адаптації набагато складніший (дні відкритих дверей школи, зустрічі в клубах, розклад руху автобусів), мільйони електронних листів та деталей, футбольні практики тощо) та гикавка. Оскільки багато хто з вас допомагає вашим подружжям та дітям повернутися до звичного режиму сну, виїжджаючи вчасно, щоб бити дорожній рух, збирати здорові обіди та закуски та емоційно адаптуватися до зміни без безтурботних вихідних у салоні, ви намагаєтеся все одно зробити для себе!