28 протеїнових батончиків з низьким вмістом вуглеводів для росту м’язів їжте це, а не те!
Незалежно від того, чи хочете ви втратити жир на животі або набрати м’язову масу, цукерка не буде вашим найкращим претендентом на обід. То чому б ви купували білковий батончик з харчовим профілем, подібним до Чумацького шляху? Хоча багато фітнес-барів, розташованих на проходах супермаркетів, мають пристойний вміст білка, це не повинно виправдовувати надмірну кількість цукру та порожніх вуглеводів. Але, привіт, ви це вже знали - мабуть, тому ви шукаєте список батончиків з низьким вмістом вуглеводів.
Існує незліченна кількість причин, через які вам може сподобатися протеїновий батончик з низьким вмістом вуглеводів: ви шукаєте легку закуску, щоб задовольнити тягу в дорозі, ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів або кето, ви віддаєте перевагу заміненій їжею, збагаченій білками, або ви хочете схуднути. Це правильно: збільшення показників споживання білка та зменшення споживання вуглеводів покращує збереження ваги з часом, згідно з дослідженням, опублікованим у The New England Journal of Medicine.
Щоб допомогти вам на шляху до здорового життя, ми склали список батончиків з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка, щоб ви отримали найкраще з обох світів. І найкраще: усі ці батончики отримали схвалення наших смакових рецепторів.