2-місячний графік сну перед сном та графік дрімоти Гекльберрі
Amber LoRe
Дитячий консультант зі сну/Останнє оновлення 13 листопада 2020 р
Розвиток сну за 2 місяці:
У цьому віці ми все ще сподіваємось побачити принаймні 15,5 годин сну протягом 24 годин. [Примітка: для дітей, які народились рано, ми визначаємо їхній вік для розвитку сну.]
До 2-місячного віку ми очікуємо, що минула плутанина день/ніч і побачимо кілька триваліших періодів сну вночі. Однак, оскільки немовлята цього віку ще не дотримуються 24-годинного внутрішнього ритму для сну та їжі, день і ніч звично виглядати з дня на день.
Незважаючи на те, що ми не рекомендуємо намагатися дотримуватися графіка у цьому віці, ми зазвичай спостерігаємо 4-6 снів на день, від 30 хвилин до 2 годин. Якщо ви хочете допомогти регулювати графік вашої дитини, радимо обмежити будь-яку дрімоту до 2 годин, щоб допомогти зміцнити нічний сон. Більшості немовлят потрібно 45 хвилин - 2 години часу неспання між періодами сну.