3 користь для здоров’я від вишкрібання чи очищення язика
Автор: Bhavyajyoti Chilukoti | Опубліковано: Четвер, 24 серпня 2017 р., 17:42
Ось чому вам потрібно чистити мову щодня в обов'язковому порядку!
Як часто ви чистите мову? Добре, якщо ви просто задоволені чищенням зубів і відчуваєте, що цього більш ніж достатньо, щоб зберегти рот здоровим, подумайте ще раз! Ось декілька корисних для здоров’я зіскрібка чи очищення язика. Ось 5 грубих речей, які трапляються, коли ви не чистите мову. & nbspТакож прочитайте - 15 корисних для насіння мети або пажитника насіння та листя
1. Лікує галітоз: За підрахунками, близько 85% усіх випадків галітозу спричинені проблемами у роті, 50% з яких спричинені наявністю залишків язика. Дослідження 2004 р. [1], яке згодом було оновлено в Кокранівській базі даних систематичних оглядів, прийшло до висновку, що, хоча зубна щітка може допомогти у видаленні покриву з язика, скребок для язика є більш ефективним. Більше того, очищення язика допомагає зменшити навантаження на вироблення мікробів летких сполук сірки, тим самим допомагаючи боротися з неприємним запахом з рота. & nbspТакож прочитайте - Що таке бентонітова глина і яка її користь для здоров’я?
2. Інгібує зубний наліт: Хоча прямої кореляції між чищенням язика та гальмуванням зубних відкладень не повідомляється, це допомагає зменшити мікробне навантаження в роті. Згідно з дослідженням BMC Oral Health [1], очищення язика зменшило кількість бактерій в покриві язика, а також сприяло відновленню хорошої флори (F. nukleatumin), тим самим сприяючи загальному здоров’ю порожнини рота. Ось 10 порад щодо кращої гігієни язика, які можуть вам допомогти! & nbspТакож прочитайте - 5 корисних властивостей від пиття вапняної води