3 кроки до залучення любові та розвитку вашого ідеального тіла Витончене Я
Шеннон Лагасс - тренер по самолюбству та емоційному харчуванню, допомагає жінкам, які борються з емоційним харчуванням та дієтами йо-йо, відмовитися від дієти, полюбити своє тіло та схуднути. Орієнтована переважно на жінок, Шеннон пропонує тут поради, корисні для тих, хто бореться зі здоров’ям, фітнесом чи стосунками.
Що спільного у розвитку вашого ідеального тіла та залученні романтичних стосунків?
Насправді, якось багато.
Коли ви прагнете вступити в нові стосунки, ви формуєте чітке бачення того, що ви хочете від свого нового партнера. Ви озираєтеся на попередні стосунки, щоб побачити, чого ви хочете, а чого не хочете, що працювало, а що не працювало. Це те саме, коли ви намагаєтеся схуднути і прийти у форму: ви повинні знати, чого хочете, і з’ясувати, як це працює, щоб дістатися до вас.
Якщо ви боролися зі своєю вагою та з справді фантастичними стосунками, ознайомтеся з цими 3 порадами щодо приваблення любові і приведення в ідеальну форму:
Любити себе в першу чергу
У нашій культурі часто шукають партнера, який змусить нас почуватись цілими. Ми називаємо цю людину своєю «другою половиною», і ми віримо, що разом ми є цілісною людиною. Без іншого ми неповні. Нам чогось не вистачає.
Якщо ви шукаєте когось, хто вас доповнить, ви шукаєте в абсолютно неправильному місці. Ви повні, як є, і для того, щоб мати здорові та щасливі стосунки, вам потрібно це першим визнати. Подаруйте собі любов, яку ви шукаєте, і ви залучите до себе того, хто віддзеркалить вам цю любов.
Втрата ваги також починається з любові до себе. Ви не можете ненавидіти себе або бити себе, щоб отримати тіло, яке хочете. Це не працює так. Тому що, хоча ми можемо певний час витримувати подібні катування, зрештою ми усвідомлюємо, що якість нашого життя важливіше бажання бути худими, і ми відмовляємось від дієти та режимів фізичних вправ.
Коли ви приїжджаєте з місця, де любите себе і своє тіло, ви тренуєтесь і їсте здорову їжу тому, що хочете, а не тому, що ви повинні. Коли ти любиш щось, ти піклуєшся про це, як і з гарною машиною чи прекрасним Китаєм.
Коли ти любиш себе і почуваєшся комфортно у своїй шкірі, ця впевненість буде випромінюватись і бути заразною для жінок. Немає нічого сексуальнішого за чоловіка, котрий повністю в собі вдома.