3 найбільші брехні, які заважають нам втрачати вагу (Частина 2) - Др
Доктор Білл Коул
5 квітня 2019 · 10 хв читання
"Краще здоров'я починається в камері". -Доктор. Білл Коул
(Якщо ви вважаєте, що ваші проблеми зі зниженням ваги пов’язані з щитовидною залозою, перейдіть на ColeClass.com і перегляньте коротке відео (приблизно 23 хвилини), яке я зробив для вас. Це безкоштовно ... Вам навіть не потрібно надсилати мені свій електронний лист.)
Привіт, хлопці, це доктор Коул з частиною 2 нашої дискусії про стійкість до втрати ваги, і сьогодні ми спеціально зосередимося на стійкості до лептину.
Сьогодні я хочу поговорити з вами про експеримент, який насправді змусив мене думати інакше, зважаючи на те, чому ми спостерігаємо цю епідемію, чому переважно жінки, але знову ж таки все більше і більше чоловіків, не можуть схуднути незалежно від того, що вони робити. Хлопець на ім'я Джордж Уейд, що в університеті Массачусетсу ще в той час, провів експеримент з двома групами мишей. Обидві жіночі групи, і він дав обом групам гістеректомії.
У першій групі після гістеректомії він дав їм майже все, що можна їсти, і вони набрали тонну ваги. Вони насправді переставали виглядати як миші, а просто нагадували краплі. Це насправді не було несподівано, правда? Ви порушуєте гормони, а потім годуєте цих мишей більше, ніж мали б, і вітер стає по-справжньому жирним.
Але друга група - це те, що дивувало. Друга група мишей, у яких була гістеректомія, він посадив їх на дієту. Калорій ледь вистачає, щоб існувати, і ця друга група мишей набрала стільки ж жиру. Подумайте про це. Вони порушили гормони гістеректомією, потім він посадив їх на голодну дієту, і вони набули стільки ж жиру. Це дивно, бо знову ж таки, повертаючись до того, що я говорив у першому блозі, нам промивали мозок, вважаючи, що це все пов’язано з калоріями, це все пов’язано з фізичними вправами і все пов’язано з жиром.
Цей експеримент показав, що коли ви порушуєте гормони, ви можете перетворити, в даному випадку, мишей, але те, що ми бачимо сьогодні щодо жінок, ви перетворюєте на машини для накопичення жиру замість спалювачів жиру. Тоді це як комп’ютер. Коли ви програмуєте комп’ютер на виконання тієї чи іншої функції, це те, що він робить. Коли ви програмуєте людину гормонально накопичувати жир, то це те, що вони будуть робити. Тоді втрата ваги стає майже неможливою.
Ну, це для мене справді відкрило око, і це змусило мене думати по-іншому. Якщо ви запрограмовані накопичувати жир, то як же ви переможете це гормонально? Я використовую аналогію, схожу на хлопчика-підлітка, коли він отримує свої гормони, так? Спробуйте сказати хлопчикові-підлітку не думати про секс. Це не спрацює, оскільки гормонально вони змінилися. Що ж, гормонально, якщо вас змінили на зберігання жиру, удачі в спробі схуднути. Це те, що ми бачимо.
Багато з вас, жінки, які перенесли гістеректомію, ви змогли відразу побачити різницю, так? Ви почали набирати вагу. Це звичайна справа. Але ось що ще відбувається, окрім того, що насправді входити і робити щось радикальне, як гістеректомія. Ми спостерігаємо порушення гормонального фону з ряду різних причин. Одним з них є лише надмірне вплив того, що вчені називають обезогенами. Хімічні речовини, які порушують гормони і роблять нас жиросховищами.
Потім є інші речі, про які я вже говорив у деяких своїх відео, наприклад, коли ви пошкоджуєте клітини внаслідок вживання занадто багато поганих жирів, занадто багато цукру та занадто багато токсинів, тоді ці клітини стають стійкими до гормонів. Вони можуть бути там, гормони, що спалюють жир, можуть бути там, але якщо вони не можуть потрапити в клітину, вони не можуть робити свою роботу.
Отже, це для мене відкрило око. Це змусило мене замислитись над тим, що насправді тут відбувається. У моїх дослідженнях, у поєднанні з речами, які я вже знав, наприклад, як думка, що є лише два способи отримання енергії. Ви отримуєте енергію з жиру, або отримуєте енергію з вуглеводів. Цукор, так? Сьогодні ми спостерігаємо те, що люди настільки порушені гормонально, вони настільки гормонально стійкі, що застрягли в тому, що ми називаємо режимом спалювання цукру. Вони переходять від їжі до їжі, використовуючи вуглеводи як джерело палива, і їх організм стає справді гормонально випробуваним з точки зору можливості спалювати жир.
Якщо ви застрягли в режимі спалювання цукру і втратили здатність ефективно спалювати жир, наскільки успішним ви зможете схуднути? Ну, звичайна людина, якщо посадити їх на дієту з позбавленням калорій, вона трохи втратить вагу. Але наскільки ефективно це довгостроково? У минулому блозі ми говорили про те, як 97–98% з них наберуть цю вагу назад. Ви також повинні по-справжньому поглянути на це і з цієї точки зору: що ви втрачаєте?
Я тестував пацієнтів, наприклад, мені на думку приходить, зокрема, один чоловік. Діабетичний. Прийшов у мою клініку, вирішив не стати пацієнтом. Він пішов додому, почав робити дієти і втратив надзвичайно багато ваги. Ну, а перед тим, як він покинув мій кабінет, я зробив йому аналіз жиру в тілі таніта. Я забуваю, що це було саме, але він страждав ожирінням. Коли ми повернулися до мене після того, як втратили всю цю вагу, я перевірив відсоток його жиру в організмі. Він весь пишався собою, так, бо втратив всю цю вагу. Коли я повторно перевіряв його жир, він насправді мав більший відсоток жиру, ніж до того, як він схуд.