3 примхливі дієтичні міфи, розбиті дієтологом Mesa AZ

mesa

Існує причина, що модну дієту називають саме так. Слово "примха" означає щось, що часто є тимчасовим. Дієти з примхи примушують нас повірити, що ці тимчасові зміни в тому, що ми вирішили їсти чи пити - або не їсти чи пити - забезпечать нам досягнення цілей щодо ваги, здоров’я чи здоров’я.

За останні роки, американська індустрія схуднення оцінюється у понад 60 мільярдів доларів, а в Сполучених Штатах майже 100 мільйонів людей, які діє на дієті. Правда полягає в тому, що більшість людей, які починають модні дієти, пропоновані цією галуззю, і в кінцевому підсумку втрачають вагу, також в кінцевому підсумку отримують все.

Хоча таблетки, зілля та формули, що продаються галуззю схуднення, не допоможуть вам змінити спосіб життя або рівень здоров’я та самопочуття, який ви шукаєте, перевірені дослідження, що включають справжню їжу та рекомендації щодо харчування, надані нашими зареєстрованими дієтологами.

Наша мета - допомогти вам врахувати реалістичні, довготривалі зміни способу життя, з якими ви зможете жити. У The Nutrition Professionals ми щодня руйнуємо міфи про дієту і допомагаємо уникати дієт, захоплюючи дієту, надаючи інформацію на основі досліджень, щоб допомогти клієнтам досягти цілей у галузі здоров'я, ваги та оздоровлення.