Психологія поганого апетиту сьогодні
Соціальні, психологічні та біологічні рушії апетиту.
Біологія зображення тіла
Ви коли-небудь відчували, що якась частина вашого тіла… насправді не ваша? Можливо, в цьому винна ваша кора острова.
Залежний від їжі або одержимий їжею?
Повні люди люблять їжу, тоді як хворі на анорексію її ненавидять, так? Деякі нові результати візуалізації мозку припускають, що це може бути не так просто.
Погані хлопці, погані мізки
Чому Белла так одержима Едвардом? Це, мабуть, щось спільне з дофаміном.
Чи може ваш мозок ожиріти від любові?
Ви у тривалих стосунках? Ви помічали, як пристрасть останнім часом згасає? Можливо, ваш мозок любові стає трохи ... в’ялим.
Секс, брехня та вага тіла
Скільки ви важите? Ви впевнені в цьому? Виявляється, більшість людей - і деякі більше, ніж інші - невимовно погано говорять правду про свою вагу.
З’їж, сумний клоун.
Ми всі знайомі з сумом, викликаним розривами відносин, та іншими причинами горя для життя. Але цікавим (принаймні для дослідників апетиту) є те, що його вплив на нашу харчову поведінку далеко не передбачуваний.
Ви їсте з нудьги?
Вам дійсно слід розпочати це есе, але, можливо, ви спочатку перевірите холодильник. Чому ми їмо від нудьги?
Зіпсований вибором?
День пожертви вже тут. Ви готуєтесь набивати себе? Або вже лежите на дивані, стискаючи свою їжу дитині? Правда полягає в тому, що вечеря на День Подяки побудована таким чином, що навіть найподібніший птахоїд, ймовірно, зловживає.
Боїшся їжі? Відчуйте страх ... Тоді з'їжте його в будь-якому разі
Їжа, як правило, навряд чи вас вб’є. Але це не обов'язково заважає дошкільнятам, дітям, які харчуються, та людям з анорексією боятися цього. Два інструменти поведінкової терапії можуть допомогти полегшити переляк, пов’язаний з їжею: вплив та запобігання реакції.
Чи вночі закуски роблять вас товстим?
Деякі з найприємніших страв, які я коли-небудь споживав, проходили пізно ввечері. Але сумна правда полягає в тому, що наш організм погано пристосований до їжі в нічний час.
Бездумна дієта
Думати про їжу - це весело. Але факти свідчать про те, що постійно думати про це може відволікати увагу, виснажувати мозок - і в деяких випадках потужним рецептом нещастя.
Щасливого харчування
У п’ятницю вдень мої (в основному американські) колеги попросили мене про свою чесну думку щодо Королівського весілля. Оскільки я відвідав казкові весільні збори моїх друзів, тепер я усвідомлюю, що на сьогоднішній день найголовнішим у цьому була можливість насолодитися славною загальнонаціональною оргією Party Food Nostalgia.
Хочете бути багатим і худорлявим?
Це загальновизнана істина, що люди люблять гроші. І вони справді дуже люблять втрачати це. Отже, якщо ви хочете кинути звичку до нездорової їжі, підлещуйте мені, виконавши наступний мислительський експеримент. Що, якби наступного разу, коли ви піддалися спокусі, ви знали, що вам також доведеться передати 1000 доларів ваших зароблених труднощами грошей?
Lovesick? Або розбите серце? Дієта починається сьогодні.
Це День закоханих - єдиний день у році, спеціально присвячений святкуванню любові та романтики. Але чи робить вас любов - стрункою та чудовою, чи перетворює вас на велику кулю улюбленого сало? Дослідження показують, що це трохи і того, і іншого.