3 способи погіршити целюліт
Опубліковано: 31 березня 2013 р. Останнє оновлення: 26 квітня 2019 р
Можна зробити целюліт менш помітним, поки ви працюєте над усуненням цих не дуже милих ямочок. Ось речі, які ви можете робити, щоб погіршити целюліт, а також природні рішення, необхідні для скасування цих шкідливих звичок:
Ви не гідратуєте.
Багато з нас настільки окутані зайнятістю, що не п'ють достатньо води, залишаючи шкіру більш схильною до вигляду зіпсованою та зневодненою.
РІШЕННЯ: Правильне зволоження надає клітинам стабільність, необхідну їм, щоб вони “стояли високими” поруч з опуклими жировими клітинами, надаючи шкірі більш гладкий вигляд. Питна вода - це простий спосіб залишатись гідратованою, але ви також можете зволожувати її багатими водою фруктами та овочами, такими як кавун та папайя. Одне дослідження показало, що багата водою їжа гідратує організм удвічі ефективніше, ніж вода або спортивні напої, ймовірно тому, що ці продукти також містять гідратуючі солі та мінерали [1].