30 ідей для обіду кето, коли ви їдете з низьким вмістом вуглеводів - PureWow

Отже, ви вирішили дати кетогенній дієті кружляти. (Хороша робота.) Але якщо ви не хочете щодня їсти салат зі шпинату, вам знадобиться натхнення для обіду. Voilà: 30 швидких та простих ідей для кето-ланчу, які точно не є "дієтичною" їжею. Чізбургер, будь-хто?

1. Смажений рис з цвітної капусти

Якщо є сумніви, покладіть на нього яйце.

2. Суп з каррі з низьким вмістом вуглеводів

Ви спробуєте цього середнього курячого супу.

3. Курячий суп з буйволів

Ідеально підходить для холодних місяців - або цілий рік!

4. Поппер-суп Кето Халапеньо

Проведіть свої смакові рецептори в дикій їзді.

5. Ковбаса та перець

На це готується лише кілька хвилин, і повільна плита виконує всю роботу.

6. Яловиче барбакоа

Це така яловичина, яка розтоплюється у роті, про яку ми мріємо.