30 здорових рецептів, що містять продукти харчування з квасолі та сочевиці Канада
З високим вмістом білка, насиченим поживними речовинами і цілком задовольняючим - що ще ви можете попросити від їжі на тиждень? Підніміть бюджетну квасолю та сочевицю на новий рівень за допомогою наших здорових та смачних ідей рецептів.
Веганські сочевичні сосиски
Бобові, горіхи та шпинат формуються у соковиті, приємні за текстурою, гідні гамбургерів, якими всі, хто сидить за столом - від веганів до м’ясоїдів, будуть любити обернути руки. Подавайте на булочку зі своїми пряними приправами для гамбургерів, або тримайте речі надлегкими, поливши гору салату з білковими пиріжками.
Овочеве рагу з пряною червоною сочевицею
Червона сочевиця перетворюється на вершкове збалансоване тушонку з одного горщика для ситного вечері, яку можна запакувати на завтрашній обід. Бюджетний і корисний, це найпростіша корисна і комфортна їжа.