31 кращий рецепт сквош з батонів - оливковий журнал
Шукаєте рецепти кабачків з вершкового горіха? У нас є безліч ідей для фаршированих кабачків із масляного горіха та смаженого кабачкового горіха, а також рецептів карі з кабачків та інших страв у середині тижня.
Коли бутнут сквош в сезон?
Кабачок з баттернутом - одна з найбільш універсальних осінніх овочів, і вона сезонна з вересня по Різдво.
Чи потрібно чистити гарбуз з масляного горіха?
Вам не потрібно чистити гарбуз - шкірка їстівна і смачна при смаженні, але якщо ви готуєте пюре, суп або додаєте до рагу, найкраще очистити його від шкірки. Найпростіший спосіб - скористатися картоплечисткою у формі Y та очистити гарбуз, поки він ще цілий.
Як ви готуєте кабачки з масляного горіха?
Щоб подрібнити патисони, вам знадобиться великий важкий ніж та надійна дошка для обробки (покладіть знизу вологу тканину, щоб закріпити його). Зріжте стрункішу верхню частину, потім розріжте нижню цибулину частину навпіл і вичерпайте насіння. Тепер ви можете нарізати патисони на потрібні вам розміри.
Як ви готуєте кабачки з масляного горіха?
Кабачки можна готувати різними способами. Киньте шматочки в оливковій олії та смажте, спечіть скибочки у вершковому запіканку, тушкуйте у запасі та готуйте до шовковистого гладкого супу або половинок фаршу та смажте, щоб отримати приголомшливу центральну частину овочів. Ознайомтеся з однією з наших блискучих ідей нижче.
Інгредієнти
Додаткова інформація
Кабачковий суп з метеликів
Спробуйте наш червоний суп з кабачків із пряним каррі з вершковим горіхом. Перевірте інгредієнти тайської пасти з червоного каррі, оскільки деякі марки містять сушені креветки. У нас також є набагато більше втішних ідей для супів.
Різотто з кабачків з метеликів
Поблажливий, але досить легкий для вихідних. Цей ризотто з кабачків із баклану з шавлією вразить все необхідне, коли вам знадобиться італійська їжа для комфорту. Готова через півгодини.
Фарширований кабачок з масляного горіха з фетою
Перетворіть гарбуз з масляного горіха в барвисту низькокалорійну вечерю в середині тижня, нафарширувавши його рисом, лимонною цедрою, родзинками, кропом, кедровими горішками та фетою.
Кабачок з баттернутом тагін
Чудова велика, різнокольорова чаша кабачків з масляного горіха робить чудовий веганський обід серед тижня. У нас також є солодка картопля, присмачена трояндами харіси та консервованими лимонами.
Карі з кабачків з батута з нутом
Цей кокосовий каррі з нуту та кабачків - чудова корисна вегетаріанська їжа в середині тижня. Якщо ви можете його отримати, альтернатива кокосового молока Alpro має менше насичених жирів і менше калорій, ніж звичайне кокосове молоко, оскільки воно виготовляється на основі рисового молока. Спробуйте наші найкращі вегетаріанські рецепти каррі тут.
Смажені кабачкові клинки з баклажана з пестою з шавлії
Смажте кабачок у часнику та чилі, а потім зверху додайте трав’яне домашнє песто для яскравого осіннього гарніру.
Фарширований кабачок з вершковим горіхом з вершковим соусом з сидру
Перегляньте наш вражаючий рецепт кабачків з орехами з овочевою начинкою та стороною хрусткої капусти. Ця овочева головка стає справжнім центральним елементом, коли її вирізають за столами на скибочки. Шукаєте вегетаріанські розважальні ідеї? Спробуйте наш.
Лазань з кабачків з метеликів з димчастою ковбасою
Джазуйте цей класичний сімейний рецепт із сосисками-травами, копченою паприкою та соковитою моцарелою. Зробіть цю ароматну лазанью для легкої їжі в середині тижня.
Пряний суп з кабачків, шпинату та сочевиці
Корисний, поживний суп, наповнений кабачками, сочевицею, сочевицею, болгарською пшеницею та великою кількістю кмину.
Трейк із фрикадельками та кабачками з баттернутом
Перетворіть свої ковбаски на фрикадельки та смажте їх із шматочками кабачків та хрусткою шавлією для всесезонного прийому їжі в середині тижня.
Смажений кабачок, фета та мангольд берек
Спробуйте наш простий рецепт берека - або спіралеподібного пирога - із солодким кабачком з вершковим горіхом та кришеною фетою, загорнутою у хрустке тісто з філо і посипаною заатаром.