32 тиждень вагітності - все, що потрібно знати Томмі; s
Поділіться
Як виглядає моя дитина на 32 тижні?
Ви, дитина, швидко зростаєте, і ви, ймовірно, будете відчувати багато рухів. Деякі немовлята також можуть повернутися так, що на цьому етапі вони опустилися вниз.
Нігті у вашої дитини ростуть. Народившись, ви можете виявити, що вони досить довгі.
Їх слух також стає більш чутливим. Продовжуйте говорити та співати з ними та заохочувати членів сім'ї робити те саме. Вони розпізнають звуки ваших голосів після народження.
Ваші симптоми вагітності на 32 тижні
Скільки виділень - це нормально?
Якщо ви відчуваєте значне збільшення вагінальних виділень або багато витоків чогось, що здається неприємним, зв’яжіться зі своєю акушеркою, яка зможе сказати вам, чи ваші води рано прориваються.
Мене свербить увесь
Свербіж навколо животика є нормальним явищем, оскільки ваша шкіра розтягується.
Однак, якщо у вас сильний свербіж, особливо на долонях рук або підошвах, гірше вночі, і при цьому немає висипу, слід звернутися до акушерки та пройти обстеження на стан печінки, який називається акушерським холестазом.
Страждає запорами, судомами, набряками ніг або печією?
Ось наш посібник із 10 поширених скарг на вагітність (і як їх уникнути).
Що робити на 32 тижні
Ідіть спати на боці
Коли ви досягнете третього триместру, порада - лягати спати на боці. Дослідження показали, що спати на спині пов’язано з підвищеним ризиком мертвонародження. Ця порада включає денний сон і нічний сон. Докладніше про безпечні пози для сну під час вагітності.
Тренуйте своє дихання
Якщо ви цього ще не зробили, зараз саме час почати практикувати своє дихання. Повільне ритмічне дихання переведе вас у більш розслаблений стан, який повинен допомогти вам краще справлятися з пологами. Якщо ви зацікавлені в гіпно-родах, ви можете прочитати все про це тут.