4 дивовижні продукти для підвищення вашого лібідо
Надає нового значення носінню кавуна
Незважаючи на те, що ви можете подумати, що настрій настільки простий, як спостерігати за тим, як Антоні готує трохи свого мак-н-сиру на Queer Eye, є й інші фактори. Хоча деякі фактори способу життя, такі як стрес і куріння, можуть негативно вплинути на статевий потяг, інші можуть стати вітальним стимулом для вашого лібідо - включаючи продукти, які ви їсте.
Ми поговорили з дієтологом Емі Пріор про маловідомі продукти, які можуть підвищити ваше лібідо та секс до їжі. Устриці не включені.
1. Насіння гарбуза
«Продукти, багаті аргініном, такі як насіння гарбуза, працюють для розширення судин та збільшення кровотоку, що, по суті, і робить Віагра. Насіння гарбуза також містять цинк, який підтримує і сприяє природному рівню тестостерону, що призводить до посиленого статевого потягу, енергії та витривалості ».
Порада для подачі: Гарбузовим насінням можна посипати всі улюблені сніданки - аво на тості, овес на ніч - або додавати до домашніх макарон, таких як хумус та песто.
2. Яловичина
«Яловичина - менш відоме, але потужне доповнення до дієти для підвищення лібідо. Як насичений жир, він містить будівельні блоки для наших статевих гормонів, таких як тестостерон, який підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок. У яловичині також багато цинку, який відіграє життєво важливу роль у фертильності та сприяє збільшенню статевого потягу - як і вітамін b6, який також міститься в яловичині. Залізо, яке ми отримуємо з червоного м’яса, також має важливе значення для кровотоку та виробництва енергії ".