4 неперевершені детоксикаційні трави, які можуть допомогти вам відчути себе дивовижно живими
Підніміть своє новорічне омолодження на новий рівень за допомогою рослинних помічників
Наступні трави легко доступні, щоб допомогти в процесі виведення токсинів та запропонувати багато інших переваг для здоров’я.
Затишна чашка трав’яного чаю - це чудовий спосіб скористатися очисними перевагами цих детоксикаційних трав. Але ви також можете знайти трави як зручні капсули, рідини та порошки в магазинах.
1. Очистити розторопшею.
Родом розторопша, яка спочатку походить із середземноморського регіону, зараз можна зустріти по всьому світу. Колюча на вигляд трава, яка може похвалитися блискучими фіолетовими квітами, розторопша широко відома як тонік для печінки та детоксикант. Він застосовується у фітотерапії для лікування як гострого, так і хронічного вірусного гепатиту, алкогольної хвороби печінки та токсичних індукованих захворювань печінки. Хоча для визначення ступеня ефективності розторопші необхідні додаткові дослідження, він виявляє перспективність і є однією з найбільш широко вивчених детоксикаційних трав.
Деякі компоненти рослини розторопші (знаходяться в основному в плодах та насінні) можуть діяти як буфер між токсинами та вашим тілом, запобігаючи зв’язуванню токсинів з клітинами печінки і, таким чином, блокуючи перевантаження токсину до того, як воно відбудеться.
Брати до відома: Зверніться до лікаря, щоб підтвердити, які трави вам підходять, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю або приймаєте будь-які ліки.
Чай до: Щоб приготувати чай з розторопші, додайте 2/3 склянки окропу до 3,5 г сухофруктів і насіння і круто протягом 10 - 15 хвилин.
2. Детокс з кульбабою.
Ви можете прийняти його за бур’ян, але кульбаба насправді має потужні детоксикуючі властивості. Корінь традиційно використовується як детоксикант печінки, і як корінь, так і листя служать тонізуючим засобом для травлення. Трава також допомагає промивати сечовивідні шляхи, виводячи зайву рідину з організму.