4 очищаючі трави, які допоможуть вам почуватися фантастично - Delicious Living

delicious

"Трав’яні чаї - чудовий спосіб вивести токсини та поліпшити травлення", - каже натуропат Джонатан Бітті. Ці природні детоксикаційні трави також можна знайти у складах добавок.

Кульбаба

Корінь кульбаби традиційно застосовують як детоксикант печінки, а як коріння, так і листя служать тонізуючим засобом для травлення. Крім того, коріння діють як м’яке проносне, тоді як листя травники іноді використовують для сприяння функції нирок. Кульбаба також допомагає промивати сечовивідні шляхи, виводячи зайву рідину з організму.

Чашку чаю з кульбаби можна легко приготувати, замочивши 1 столову ложку сухих коренів і листя (подрібнених) у 2/3 склянки гарячої води протягом 10-15 хвилин.

Кропива

Хоча свіжа кропива в першу чергу відома своєю жалючою якістю, сушена кропива має деякі неймовірні детоксикаційні властивості.
"Чай з кропиви є ніжним сечогінним засобом, який допомагає поліпшити промивання відходів через нирки", - говорить Бітті.

Кропива також містить гістамін, який може допомогти при сезонній алергії - стан, на який зараз страждають багато з нас.