4 поради щодо їжі, які допоможуть вам перестати годувати дітей і почати годувати сім’ю - Monti Kids
Instagram та Pinterest - варення, наповнене рецептами та натхненнями для подавання їжі дітям. Багато з цього є доброзичливими, знаходячи приємні способи надходження поживної їжі до крихітних людей, день у день. Але це також вимагає багато часу для батьків і трохи хитро, коли справа доходить до навчання дітей важливим життєвим навичкам.
Харчування протягом усього життя - це набагато більше, ніж вітаміни та мінерали. Йдеться про здорові звички, які закріплюють нас у найзайнятіші дні. Він святкує громади, які об’єднуються, щоб поділитися традиціями та звичаями. І це втілює велику радість, яку отримує смакування чогось справді смачного. Якщо це те, що ми хочемо навчити своїх дітей їсти, тоді нам потрібно припинити вчити їх їсти як дитина і почати навчати їх харчуватися як (здорова) людина.
Крок 1: Складіть сімейний графік харчування.
Перш за все, будь-які дорослі в будинку повинні снідати, обідати та вечеряти. Це має відбуватися за столом, і приблизно однаково щодня. Коли немовлята починають їсти тверді речовини приблизно у віці шести місяців, ідеально годувати їх протягом одного або двох із встановленого сімейного прийому їжі щодня. Підтягніть високий стілець близько до столу і годуйте їх ложкою між укусами власної їжі. Або для тих, хто використовує підхід до відлучення від дитини, дитина може просто самогодовуватися, поки ви їсте їжу. Приблизно до дев'яти місяців майже всі діти в процесі розвитку готові до самостійного годування, тому стає набагато важливішим, щоб вони харчувались поряд із батьками під час регулярного прийому їжі.