4 правила дієти, на які слід присягати після баріатричної хірургії SIPS

Після баріатричної операції SIPS здорова баріатрична дієта необхідна для прискорення процесу схуднення без шкоди для харчових потреб організму. Завжди добре розуміти деякі основні правила дієти, особливо після операції зі схуднення. У дописі викладено п’ять правил дієти, яких слід дотримуватися після баріатричної операції.

присягати

1. Стабілізуйте рівень цукру в крові

Стабільний рівень цукру в крові підтримує голод стабільним. Тому важливо контролювати рівень цукру в крові. Уникайте їжі, багатої простими вуглеводами, такими як білий хліб, картопля, кукурудза, білий рис та все, що рясніє цукром, наприклад, булочки, пончики, цукерки, тістечка та морозиво. Натомість їжте низьковуглеводну їжу невеликою порцією, наприклад, коричневим хлібом та коричневим рисом. Їжа з низьким вмістом вуглеводів багата клітковиною, що сприяє швидшому насиченню, допомагаючи плавно випорожнюватися.

2. Пийте потрібну кількість води

Деякі пацієнти повинні бути повторно прийняті після баріатричної операції через ускладнення, викликані зневодненням. Оскільки вода необхідна для організму, бажано випивати потрібну кількість води після операції. Окрім питної води, включайте низькокалорійну рідину, таку як несолодку каву, настояну воду та трав’яний чай.