4 СЕРЦЕВО-ЗДОРОВІ РЕЦЕПТИ ТУРЦІЇ Готовий набір Їжте

Хто розбирається між індичкою та яловичиною, хто виходить на верхню стійку? Історично склалося так, що індичка була недоліком (андербідом?) М’ясного фаршу. Але завдяки більш м’яким скороченням, менше холестерину та менше насичених жирів, індичка відтоді відстоює різноманітні, здорові для серця рецепти. Від американського чилі до східних страв є багато причин приєднатись до #TeamTurkey у пошуках більш м'яких, ароматних страв.

1. НАЗЕМЛЕНА ТУРЕЧЧИНА ЧІЛІ З ЛІПОЮ

рецепти

Деякі швидко стверджують, що індичка на смак не така хороша, як яловичина. Якщо ваша сім'я поділяє ці настрої, спробуйте скоригувати ваші спеції. Швидше за все, при правильному ароматі ніхто не помітить різниці. Ви можете перевірити нашу теорію за допомогою наземного перець чилі з кіноа. Його легко зробити, упакований нежирним білком і наповнений корисними для серця поживними речовинами. Ви можете використовувати органічні помідори Hunt's ®, нарізані кубиками, для більш природного прийому без ГМО. Коли ви напоїте миски авокадо та сиром, будь-який прискіпливий харчувач буде важко помітити відсутність яловичини.