4 способи, як ви саботуєте свою втрату ваги Бредом Мінусом
Рішення втратити вагу та стати більш фізично підготовленими незмінно здається боєм, чи не так?
Ви їсте здорову їжу, зменшуєте вуглеводи, п’єте більше води та збільшуєте фізичну активність.
У шафах немає цукристих ласощів, яких ви так сумуєте.
Коли ви вдивляєтесь у свій телефон, текстові повідомлення від ваших друзів припиняються. Ви неодноразово відхиляли запрошення, побоюючись, що спокуса не виведе з ладу всі ваші зусилля.
З усім пітом і сльозами, які ви вклали, дзеркало продовжує відображати зображення, яке не відповідає вашим мріям. Хоча ви можете почуватися краще фізично, психічно, з розладом занадто багато.
Можливо, ти навіть вирішив здатися.
У вашому оточенні може бути кілька речей, про які ви ніколи не думали, і це може бути причиною вашого розчарування.
Найважливішим інгредієнтом для життя є повітря. На уроках природничих шкіл ми всі дізналися, що наше повітря складається переважно з азоту та кисню.
Так, є трохи аргону, трохи водяної пари і кілька хвилин кількох інших природних елементів. Велика ймовірність того, що повітря, яким ви дихаєте, також містить шкідливі хімічні речовини.
Пральний порошок та інші популярні засоби для чищення залишають залишки, які насправді шкідливі для людей та домашніх тварин. Хоча це детально викладено на пляшці, виробники кажуть, що слово «ковтати» визначається лише ковтанням.
На жаль, вживання цього продукту - не єдиний спосіб, коли ці агресивні хімічні речовини можуть потрапити в організм.
Ці, здавалося б, безпечні продукти можуть поєднуватися з іншими продуктами, якими ви користуєтесь, і транспортуватися через шкіру на дотик і перенесення, а також по повітрю.
Ненавмисні суміші хімічних речовин можуть спричинити подразнення легенів, травної та нервової систем. Суміші не завжди є навмисними.
Тканина, якою ви чистите прилавки, могла бути відмита відбілювачем. Після використання тканини для чищення меблів, відбілювач та поліроль для меблів об’єднуються, утворюючи подразник, який потрапляє в повітря.
Навіть найменша кількість може вплинути на ефективність мимовільних систем організму.
Оскільки в більшості планів передбачається, що системи учасників «стріляють по всіх циліндрах», це ускладнює досягнення успіху у досягненні фізичної форми та втрати ваги.
Що ви можете з цим зробити
На щастя, існує безліч компаній, які прагнуть робити ефективні продукти, але з натуральними інгредієнтами. Більшість з них не залишають поза собою шкідливих залишків або подразників, що потрапляють в організм.
Досліджуйте такі бренди, як:
Використання більш натуральних продуктів у вашому домі може просто розблокувати ту саму систему, яка заважає вам досягти успіху у фітнес-заняттях.
Більшість американців отримують м’ясо та продукцію з регіональної мережі продуктових магазинів. Ці величезні конгломерати повинні доставляти їжу з усієї країни, щоб досягти найнижчої ціни за необхідну кількість.
Якщо ці компанії платять якнайнижчу ціну, то як фермери та скотарі виживають? Виробляючи більше продукту. Правда? Як вони це роблять?
Ранчори повинні розводити товстіших корів, овець та свиней, а фермери повинні вирощувати продукти швидше. Вони обидва повинні зменшити ризик зараження хворобами чи шкідниками. Як це можливо зробити?
Було задокументовано, що тваринники використовували стероїди для збільшення м’язової маси тварин. Потім їм потрібні антибіотики, щоб уникнути зараження від зниженої імунної системи.
Фермери представляють генетично модифіковане насіння та рослини, які дають більше фруктів та овочів. Вони використовують пестициди, щоб переконатись, що вони мають успішний урожай без втручання комах та шкідливих шкідників.
Цілком розумно зробити висновок, що все, що використовується у виробництві м’яса. молочні продукти, фрукти та овочі потрапляють у кров споживача. Як ви думаєте, який вплив це зробить на організм людини?
Що ви можете з цим зробити
На щастя, є способи боротьби з цим. Позбавлення від прийому цих хімічних речовин, отриманих з їжею, насправді може допомогти усунути будь-яку шкоду, яка вже нанесена.
Купуйте органічні продукти, коли це можливо. FDA має керівні принципи як для продуктів, так і для м'яса, щоб бути позначеними як органічні. Хоча він і не ідеальний, він утримує більшість небезпечних елементів від введення.