40 днів посту - квитки на скинію слави, вс, 21 червня 2020 р., 19:00 Eventbrite

Панель дій та деталей

Інформація про подію

Дата і час

Нд, 21 червня 2020 р., 19:00 -

червня

Неділя, 2 серпня 2020 р., 23:30 за EDT

Розташування

Про цю подію

No1 ПРАВИЛО ВЕЛИКОГО ДУМКА! - Дотримуйтесь вказівок, передбачених для посту пастухом дому минулим Грегорі Туссен. Уникайте екстремального голодування, зайвого голодування, голодування та/або будь-яких іноземних інструкцій для дому.

№2 ПІДГОТОВКА ДО ЖИТЕЛІВ/ЗДОРОВІ ВИРОБИ І ПОРЦІОНИ ХАРЧУВАННЯ

- Зерно: Зазвичай потрібно 3 порції на день/2 унції на кожну порцію, але менше під час посту.

- Фрукти: 3 порції на день

-Білки (НЕ МЯСО) -40 днів не є м'ясним, тому основним джерелом білка буде рослинна основа.

-Уникайте молочних продуктів та інших продуктів тваринного походження, таких як молоко, сир, яйця, йогурти.

-Дуже важливо, щоб під час посту ви та ваші діти добре зволожувались. - Пийте багато води.