40 днів смачного; 1 день; БІГИТИ ІЗ ПРАВОЮ
Я хочу схуднути, але не хочу голодувати. Я також не хочу відмовлятися від їжі, якою я насолоджуюсь, бо мені дуже подобається їжа. Мої бабуся і дідусь з материнської сторони жили здорово до кінця 70-х, мати мого батька доживала до 90-х років і була здорова до кінця. Я хотів би жити здоровим життям, яким вони насолоджувались, не їдячи худих попкорну чи нежирного сиру. З чого саме виготовляється нежирний сир? Не знаю, але це не смачно. Мені подобається смачна їжа. Мені подобається хороший бутерброд, добре підготовлений, соковитий шматок курки, смачний салат. Доведіть до смаку!
Кілька місяців тому я проглянув цю книгу в "Барнс і Нобл", і мені сподобалось прочитане. Але я не мав часу це прочитати (вивчити). Я замовив примірник і щойно отримав його, і тепер я готовий читати, вивчати та впроваджувати.
Ця книга обіцяє 20 фунтів схуднення за 40 днів під час їжі справжньої смачної їжі. Ми всі знаємо, що канікули - це не час веганів, знежиреності чи підрахунку калорій. Але я все-таки хотів би вписатись у свою сукню на бал напередодні Нового року. Ооооо… Я спробую цю дику дієту. Ви не приєднаєтесь до мене?
40 днів ставлять нас приблизно до Різдва. Чи не було б чудово з’їсти чудову їжу, насолодитися святами і все-таки поставити наші цілі щодо зниження ваги на рік? Давайте зробимо це разом!
Клацніть тут, щоб придбати книгу.
Одного дня, ось що ми дізнаємось із книги та що робимо для її реалізації.
Вчити: Багато продуктів, які ми їмо сьогодні, навіть ті продукти, які називаються здоровими продуктами, навмисно призначені для заохочення переїдання. Пакети з 100 калорій «дієтичного» печива викликають бажання захопити ще одне, коли закінчите. NA 100 калорійне яблуко не змушує вас тягнутися до іншого. Зверніть увагу на різницю?