5 2 Жінка, що планує харчування; Додому

жінка

Дієта 5: 2 - це остання манія здоров’я, яка охопила країну цього року. Відомий як дієтологами, так і знаменитостями, спосіб його роботи простий. Підписники харчуються нормально протягом п’яти днів тижня, а інші два дні обмежують калорії лише 500 (600 для чоловіків).

Віддані стверджують, що це періодичне голодування не тільки легке і наповнене численними перевагами для здоров'я, але і те, що ви можете втратити до 1,5 фунта тиждень!

Отже, що можна їсти протягом 500-калорійних днів? С Жінка журнал казковий новий Програма планування їжі 5: 2, Ваші дні посту не повинні бути м’якими та нудними.