5 аюрведичних методів лікування екземи
Аюрведа - це форма традиційної медицини, яка виникла в Індії і практикується тисячі років. Він використовує цілісний підхід для лікування проблем зі здоров’ям, включаючи екзему та інші шкірні розлади. Це означає, що він враховує тіло, розум і дух під час вирішення проблем зі здоров’ям.
В Аюрведе вважається, що кожна людина має три енергії, або доші. До цих дош належать енергії вата, пітта та капха. Кожна доша контролює певні функції організму. Відповідно до аюрведичної медицини, ваші доші повинні бути в рівновазі, щоб підтримувати гарне здоров’я.
Вважається, що екзема виникає, коли ваші доші виходять з рівноваги. Таким чином, метою Аюрведи є збалансувати їх за допомогою природних процедур. Він також спрямований на очищення організму, який, як кажуть, виводить токсини, що викликають симптоми екземи.
Прочитайте далі, щоб дізнатись про лікування аюрведичної екземи, а також про потенційні побічні ефекти та переваги.
В аюрведичній медицині екзема в основному лікується за допомогою терапії Панчакарма. Цей метод також застосовується при інших захворюваннях шкіри, таких як псоріаз та вугрі.
Вам потрібно буде відвідати практикуючого аюрведику, щоб отримати терапію Панчакарма. Це може включати лікування та процедури, такі як:
- вживання лікувального топленого масла протягом 5 - 7 днів
- масаж всього тіла
- індукуючи потовиділення
- викликає продування і блювоту
Ці процедури призначені для допомоги екземі шляхом виведення токсинів та підтримки імунної системи.
Аюрведичне лікування також передбачає вживання різних трав. Ви можете додавати їх у приготовану їжу, пити як чай або приймати як добавки.
Якщо ви хочете споживати добавки, попрацюйте зі своїм аюрведистом, щоб переконатися, що ви приймаєте правильну кількість. Крім того, деякі трави та ліки можуть негативно взаємодіяти, тому важливо дотримуватися вказівок лікаря.
Не забудьте також звернутися до інших медичних працівників, таких як ваш лікар або фармацевт, щодо взаємодії з будь-якими рецептурними ліками, добавками або травами, які ви приймаєте.
Наступні трави використовуються для лікування симптомів екземи:
- кардамон
- куркума
- трифала
- нім
- Індійська сарсапарілла
Оскільки стрес може спровокувати симптоми екземи, ви також можете приймати аюрведичні трави, які підтримують нервову систему. Приклади цих трав включають:
- кава кава
- озима вишня
- брахмі
Аюрведичний план лікування екземи також включає зміни в харчуванні. Як правило, рекомендується харчуватися на рослинній основі, багатою цільними та необробленими продуктами. Ідеальна дієта при екземі також включає продукти з високим вмістом:
- незамінні жирні кислоти
- цинку
- вітамін А
- вітамін С
Кажуть, що ці поживні речовини зменшують симптоми екземи.
Лікування також включає вживання великої кількості рідини. Чай з солодки та сік алое вера є одними з рекомендованих напоїв.
Крім того, слід уникати деяких продуктів.
Їжі, якої слід уникати
- алкоголь
- молочні продукти
- м'ясо
- рафінований цукор
- кислі фрукти
- помідори
- дріжджі
- важка, жирна або смажена їжа
- солона або гостра їжа
- оброблені харчові продукти