5 дивовижних причин втрати пам’яті щоденне здоров’я
Якщо вам важко запам'ятати речі, ваш розум може зробити стрибок до хвороби Альцгеймера - але це не єдина причина втрати пам'яті.
Ви не можете знайти ключі або забули зустріч. Для багатьох людей середнього та старшого віку такі прості забування лякають, бо вони піднімають привид хвороби Альцгеймера.
Але, на думку Національного інституту старіння, хвороба Альцгеймера не є єдиною проблемою здоров’я, яка може призвести до забуття, яке часто піддається лікуванню, якщо ви знаєте причину. Втрата пам’яті може статися в будь-якому віці та з ряду причин.
"Пацієнти можуть відчувати втрату пам'яті і аналогічно описувати свої симптоми, але лікар може розібрати, які ділянки мозку уражені", - каже Сет Гейл, доктор медичних наук, невролог з Бригама та Жіночої лікарні в Бостоні.
Він вказує на такі речі, як поліфармація (прийом декількох ліків), значна депресія та поганий сон, які можуть призвести до скарг на пам’ять. “Коли ви детально вивчите і з’ясуєте, що насправді відбувається з функцією мозку, ви можете когось заспокоїти. Вони здатні вивчати та зберігати інформацію, але через їх перевантажені розумові ресурси у них виникають проблеми », - говорить доктор Гейл.
Поговоріть зі своїм лікарем щодо проблем, які можуть виникнути щодо вашої пам’яті, щоб можна було вирішити стан, відповідальний за ваші симптоми. Обговорення ваших симптомів та проведення різних тестів, можливо, включаючи МРТ, може допомогти вашому лікарю визначити, що впливає на вашу пам'ять, говорить Гейл. У деяких випадках одна або декілька з наведених нижче проблем можуть зіграти свою роль.
1. Апное сну
Це поширене, але піддається лікуванню розлад сну, призводить до того, що дихання коротко і часто зупиняється протягом ночі. Це пов’язано з втратою пам’яті та деменцією, за словами Костянтина Лікетсоса, доктора медичних наук, директора Центру лікування пам’яті та Альцгеймера в медицині Джонса Гопкінса, професора та кафедри психіатрії Джонса Гопкінса Бейв’ю. У вас може бути апное сну, якщо ви прокидаєтеся з головним болем і маєте денну втому - або якщо ваш партнер скаржиться на гучний хропіння.
Якщо не лікувати апное сну, воно впливає на просторову навігаційну пам'ять, виявило дослідження, опубліковане в журналі Journal of Neuroscience. Цей тип пам’яті включає можливість запам’ятовувати напрямки або місця, куди ви кладете речі, такі як ваші ключі. Дослідження показують, що глибокий сон, також відомий як швидкий рух очей (REM), відіграє важливу роль у пам’яті.